Entdecke die Drei Prinzipien nach Sydney Banks - Mind, Consciousness und Thought. Verstehe, wie diese universellen Prinzipien dir helfen, das Leben von innen nach aussen zu erleben.
Die Podcasts
Abenteuer Leben
mit Lea Wernli
Im Abenteuer Leben teilen Lea Wernli und ihre Gäste Geschichten, Einsichten und Inspiration für ein grossartiges Leben voller Freude und Gelassenheit. Es geht darum, alles intensiv und mit vollem Herzen zu erleben, immer frei, immer authentisch.
Lea Wernli teilt im Frauenkreis im Nakivale Flüchtlingslager die Geschichte von zwei Wildpferden - Luna (unser persönlicher Geist) und Star (der universelle Geist/Gott). Die Teilnehmerinnen berichten von ihren Fortschritten bei...
58 – Inner Peace AND Taking Action: How to Create a Life You Love
14. November 2025
Lea und Shailia sprechen über die Balance zwischen innerem Frieden und aktivem Handeln im Leben. Sie erkunden, warum weniger Leiden nicht automatisch zu Veränderungen in den äusseren Umständen führt und...
Lea und Shailia diskutieren anhand der Fabel vom Hasen und dem Löwen, wie neue Ideen und Lösungen aus einem ruhigen Geist entstehen statt aus Panik und Angst. Sie reflektieren über...
56 – Confidence Without Trying: How Presence Guides the Next Step
17. Oktober 2025
Lea und Shailia sprechen über Vertrauen und Selbstsicherheit – nicht als etwas, das man aufbauen muss, sondern als etwas, zu dem man zurückkehrt. Anhand von Erfahrungen mit Flüchtlingen in Uganda...
55 – Why Noticing Your Triggers Can Change Everything
3. Oktober 2025
Shailia und Lea sprechen über Reaktivität - jene Momente, in denen Emotionen hochkochen und das Ego die Kontrolle übernimmt. Shailia teilt ihre Erkenntnisse aus einem Interview über die Three Principles...
Lea und Shailia treffen sich nach der Sommerpause wieder und teilen ihre Erfahrungen der letzten Wochen. Shailia berichtet von Herausforderungen und Erfolgen in ihren Afrika-Projekten, während Lea über ihre Reise...
53 – From Activism to Evidence: Jeanne Catherine-Gray’s Journey with the 3 Principles
5. September 2025
Dr. Jeanne Catherine Gray, Psychologin und CEO von Innate Health Research, spricht über ihre Forschung zu den 3 Prinzipien und wie wissenschaftliche Evidenz die angeborene psychische Gesundheit in Hochrisiko-Populationen messbar...
52 – Letting Go of Painful Thoughts: A Simple Shift That Transforms Stress & Life
22. August 2025
Sandra Liane Braun teilt ihre transformative Erkenntnis über die Three Principles: Wie sie 18 Jahre lang an schmerzhaften Gedanken festhielt, ohne es zu merken, und wie ein Gespräch mit Dicken...
50 – Motherhood, Neurodiversity, and Coming Home to Yourself
25. Juli 2025
Lea Wernli und Orit Eschel sprechen über ADHD bei Frauen, Mutterschaft und Neurodiversität. Sie diskutieren das Konzept des 'Dolphining' (assoziatives Denken), wie sich ADHD bei Müttern zeigt und wie das...
Shailia teilt die Geschichte eines Klienten, der durch aufsteigende Unsicherheit seine Beziehung durch ständige Gespräche fast zerstört hat. Die zentrale Erkenntnis: Wenn du das dringende Bedürfnis verspürst, ein Beziehungsproblem sofort...
47 – Every Puzzle Piece Matters: Sharing What You Know Exactly As You Are
13. Juni 2025
Shailia und Lea sprechen über die Freiheit, die entsteht, wenn wir aufhören, Experten sein zu müssen. Sie erkunden, wie wertvoll es ist, einfach beizutragen, was man weiss, genau so wie...
46 – Finding Your Way: Between Universal Truth and Personal Purpose
30. Mai 2025
Lea und Shailia erkunden die Spannung zwischen universeller Wahrheit und individueller Lebensgestaltung. Sie sprechen darüber, wie die 3 Prinzipien für alle Menschen gleich funktionieren, sich aber in der Form für...
45 – How to Stop Losing Control: What Anger Is Really Telling You
16. Mai 2025
Shailia und Lea sprechen über Wut, Aggression und den Verlust von Kontrolle. Lea erklärt anhand der Schneekugel-Metapher, wie emotionale Zustände (grün, orange, rot) funktionieren und warum Menschen ausrasten. Sie zeigt...
Folge 14: 40 Kilo leichter: Wie Andrea ihre Transformation gemeistert hat
11. Mai 2025
Andrea Häcki erzählt, wie sie über 40 Kilo abgenommen hat, nachdem eine erste tiefe Einsicht über die 3 Prinzipien zwar ihr Verhältnis zu Gefühlen veränderte, aber nicht zu sichtbaren Veränderungen...
44 – How to Let Go of Resistance and Embrace What Is
2. Mai 2025
Shailia und Lea sprechen über den Umgang mit Widerstand, wenn das Leben nicht so verläuft wie gewünscht. Shailia teilt ihre Erfahrungen mit dem Tod ihres Schwiegervaters und der anschliessenden Pflegesituation...
42 – What Would Love Do? The Path to Mental Freedom
4. April 2025
Shailia und Lea sprechen über einen kraftvollen Perspektivwechsel: Statt gegen dunkle Gedanken anzukämpfen, können wir Liebe mit uns selbst und anderen teilen. Shailia erzählt von Weisheiten aus einem Gespräch mit...
Folge 12: Surrender Manifestation – Wie du manifestierst, ohne dich zu verlieren
30. März 2025
Lea erklärt das Konzept der Surrender Manifestation: Ziele haben, ohne von ihnen abhängig zu sein, und der inneren Intuition folgen. Sie teilt ihre persönliche Geschichte von Coffee & Coaching, bei...
Folge 11: Transformation durch Erkenntnis – Was passiert, wenn du das Leben anders siehst?
16. März 2025
Lea Wernli und Shailia Stephens sprechen über Leas tiefgreifende Bewusstseinserfahrung, die durch einen einzigen Satz in einem Buch ausgelöst wurde. Shailia erzählt, wie sie als Business-Coach miterlebte, wie Lea nach...
40 – Breaking the Money Spell: A Fresh Look at Wealth and Happiness
7. März 2025
Lea und Shailia sprechen über den kollektiven Zauber des Geldes und wie er unser Denken über Sicherheit und Glück beeinflusst. Durch Geschichten aus afrikanischen Flüchtlingslagern zeigen sie, dass wahre Fülle...
Folge 10: Der Glücksfaktor in der Praxis – So nutzt du ihn für dich!
2. März 2025
Lea Wernli und Alexandra Rosit-Hering sprechen über die praktische Anwendung des Luck-Faktors von Richard Wiseman. Sie diskutieren, wie Glückspilze anders wahrnehmen, mit Rückschlägen umgehen und durch bewusstes Handeln mehr Chancen...
39 – Are You Stuck in Your Story? How to Find Freedom from Overthinking
21. Februar 2025
Lea und Shailia sprechen darüber, wie wir uns in selbstgeschaffenen Gedankengeschichten verfangen und durch Overthinking leiden. Shailia teilt, wie sie durch Gebet und spirituelle Einsicht aus einer festgefahrenen Denkschleife herauskam....
Folge 9: Glück ist kein Zufall – Die Drei Prinzipien vs. The Luck Factor
16. Februar 2025
Lea Wernli untersucht das Buch 'The Luck Factor' von Richard Wiseman und dessen vier Prinzipien für mehr Glück. Sie kontrastiert Wisemans verhaltensorientierte Ansätze mit der tieferen Perspektive der Drei Prinzipien...
Lea erzählt, wie sie nach über 8 Jahren zum ersten Mal wieder alleine eine längere Autofahrt durch den Tunnel unternahm, in dem sie damals eine Panikattacke hatte. Durch die drei...
Folge 7: Ein poetischer und praktischer Jahresrückblick
5. Januar 2025
Lea Wernli blickt auf das Jahr 2024 zurück und teilt einen persönlichen Brief an das vergangene Jahr. Sie beschreibt die Begleitung eines Menschen in den Tod am 1. Januar 2025...
35 – Juggling It All with Joy: Balancing Three Businesses and Two Teenagers
27. Dezember 2024
Sara Joy O'Neill teilt ihre Transformation vom Gefühl der Zeitarmut zu einem Leben voller Zeitfülle und Leichtigkeit. Die Chiropraktikerin, Coach und Schmuckdesignerin führt heute drei Unternehmen parallel und zieht zwei...
Lea Wernli erklärt die Grundlagen des transformativen Coachings, das auf den Prinzipien von Sydney Banks basiert. Sie teilt Beispiele von drei Kundinnen, die durch diesen Ansatz tiefgreifende Veränderungen in verschiedenen...
Folge 5: Von der Schwere zur Leichtigkeit: Silvia Chytils Weg zum Abenteuer Leben
8. Dezember 2024
Lea Wernli spricht mit ihrer Freundin und Coach-Kollegin Silvia Chytil über deren jahrzehntelange Reise von einem Leben voller Schwere und Druck hin zu mehr Leichtigkeit und Vertrauen. Silvia erzählt, wie...
Lea teilt ihre Erfahrungen mit Manifestation und Identitätstransformation durch verschiedene Tools wie Love Letters und geführte Rezitationen. Sie erklärt, wie diese Praktiken helfen können, die Lücke zwischen Intention und Handlung...
Folge 3: Erwachen hat viele Gesichter – Tiefgründiges Gespräch mit Nicole Bailer
10. November 2024
Nicole Bailer und Lea Wernli sprechen über verschiedene Wege des Erwachens und wie Bewusstsein im Alltag erfahrbar wird. Lea erzählt von ihrer Reise vom suchenden Kind zur transformativen Coachin und...
30 – Shailia Teaching 'The Role of Thought' to Refugees in Nakivale's Nyarugugu Village
18. Oktober 2024
Shailia Stephens unterrichtet kongolesische Flüchtlinge im Nakivale Refugee Settlement über die Rolle des Denkens. Mit einer einprägsamen Marktplatz-Metapher erklärt sie, wie man selektiv mit Gedanken umgeht und nicht jeden Gedanken...
