Verstehe die Natur deiner Gedanken und lerne, dich nicht mehr in Gedankenschleifen zu verlieren. Erfahre, wie du Abstand zu hinderlichen Gedanken gewinnst.
Die Podcasts
Abenteuer Leben
mit Lea Wernli
Im Abenteuer Leben teilen Lea Wernli und ihre Gäste Geschichten, Einsichten und Inspiration für ein grossartiges Leben voller Freude und Gelassenheit. Es geht darum, alles intensiv und mit vollem Herzen zu erleben, immer frei, immer authentisch.
52 – Letting Go of Painful Thoughts: A Simple Shift That Transforms Stress & Life
22. August 2025
Sandra Liane Braun teilt ihre transformative Erkenntnis über die Three Principles: Wie sie 18 Jahre lang an schmerzhaften Gedanken festhielt, ohne es zu merken, und wie ein Gespräch mit Dicken...
50 – Motherhood, Neurodiversity, and Coming Home to Yourself
25. Juli 2025
Lea Wernli und Orit Eschel sprechen über ADHD bei Frauen, Mutterschaft und Neurodiversität. Sie diskutieren das Konzept des 'Dolphining' (assoziatives Denken), wie sich ADHD bei Müttern zeigt und wie das...
Folge 13: Kann ich mich lieben, obwohl ich Fehler mache?
30. April 2025
Lea Wernli und Shailia Stephens beantworten Lebensfragen aus einem Flüchtlingslager, die universell für alle Menschen relevant sind. Sie sprechen über den Umgang mit traumatischen Erinnerungen, Selbstvergebung trotz Fehlern und wie...
42 – What Would Love Do? The Path to Mental Freedom
4. April 2025
Shailia und Lea sprechen über einen kraftvollen Perspektivwechsel: Statt gegen dunkle Gedanken anzukämpfen, können wir Liebe mit uns selbst und anderen teilen. Shailia erzählt von Weisheiten aus einem Gespräch mit...
Folge 11: Transformation durch Erkenntnis – Was passiert, wenn du das Leben anders siehst?
16. März 2025
Lea Wernli und Shailia Stephens sprechen über Leas tiefgreifende Bewusstseinserfahrung, die durch einen einzigen Satz in einem Buch ausgelöst wurde. Shailia erzählt, wie sie als Business-Coach miterlebte, wie Lea nach...
Folge 10: Der Glücksfaktor in der Praxis – So nutzt du ihn für dich!
2. März 2025
Lea Wernli und Alexandra Rosit-Hering sprechen über die praktische Anwendung des Luck-Faktors von Richard Wiseman. Sie diskutieren, wie Glückspilze anders wahrnehmen, mit Rückschlägen umgehen und durch bewusstes Handeln mehr Chancen...
39 – Are You Stuck in Your Story? How to Find Freedom from Overthinking
21. Februar 2025
Lea und Shailia sprechen darüber, wie wir uns in selbstgeschaffenen Gedankengeschichten verfangen und durch Overthinking leiden. Shailia teilt, wie sie durch Gebet und spirituelle Einsicht aus einer festgefahrenen Denkschleife herauskam....
Folge 9: Glück ist kein Zufall – Die Drei Prinzipien vs. The Luck Factor
16. Februar 2025
Lea Wernli untersucht das Buch 'The Luck Factor' von Richard Wiseman und dessen vier Prinzipien für mehr Glück. Sie kontrastiert Wisemans verhaltensorientierte Ansätze mit der tieferen Perspektive der Drei Prinzipien...
Lea erzählt, wie sie nach über 8 Jahren zum ersten Mal wieder alleine eine längere Autofahrt durch den Tunnel unternahm, in dem sie damals eine Panikattacke hatte. Durch die drei...
Folge 3: Erwachen hat viele Gesichter – Tiefgründiges Gespräch mit Nicole Bailer
10. November 2024
Nicole Bailer und Lea Wernli sprechen über verschiedene Wege des Erwachens und wie Bewusstsein im Alltag erfahrbar wird. Lea erzählt von ihrer Reise vom suchenden Kind zur transformativen Coachin und...
30 – Shailia Teaching 'The Role of Thought' to Refugees in Nakivale's Nyarugugu Village
18. Oktober 2024
Shailia Stephens unterrichtet kongolesische Flüchtlinge im Nakivale Refugee Settlement über die Rolle des Denkens. Mit einer einprägsamen Marktplatz-Metapher erklärt sie, wie man selektiv mit Gedanken umgeht und nicht jeden Gedanken...
23 – A Capital 'V' Vacation: Easy-breezy Stress-relief
12. Juli 2024
Shailia und Lea sprechen darüber, wie wir aus Stress und Überforderung herauskommen, indem wir nicht noch mehr denken, sondern unserem Verstand eine Pause gönnen. Sie erklären den Unterschied zwischen intellektueller...
Shailia und Lea erkunden die Freiheit, die entsteht, wenn wir den Gedanken loslassen, dass alles an uns liegt. Sie diskutieren, wie das Fallenlassen von Kontrolle und Gedanken zu mehr Präsenz,...
17 – From Molehill to Mountain: Taming Exaggerations of Your Brain
19. April 2024
Shailia erzählt, wie ihr Gehirn aus einer simplen Revisionsanfrage für ihr digitales Produkt eine riesige Katastrophe machte. Sie durchlebte alle Gefühle von Ablehnung und Betrug, obwohl es am Ende nur...
Lea und Shailia sprechen über den Umgang mit schlechten Stimmungen und wie wichtig es ist, diese anzuerkennen statt sie zu verdrängen. Sie teilen persönliche Geschichten darüber, wie sie bewusst in...
15 – Untangling the Mind: Letting Go of Loaded Topics
22. März 2024
Shailia und Lea sprechen über «Loaded Topics» - jene Themen in unserem Leben, bei denen wir in Gedankenschleifen feststecken, ohne zu einer Lösung zu kommen. Sie erklären, warum habituelles Denken...
06 – Matured by Mind: A 3 Principles Path to Adulting
29. Dezember 2023
Lea und Shailia sprechen über ihren Weg zum Erwachsenwerden durch die 3 Principles. Sie teilen persönliche Erfahrungen, wie sie lernten, intensive Gefühle auszuhalten, Drama loszulassen und in konkreten Lebensbereichen wie...
Lea Wernli spricht über die Kraft der Hoffnung durch das Verständnis der 3 Prinzipien und wie dieses Wissen ihren Alltag und ihre Erziehung grundlegend verändert hat. Sie erklärt, wie die...
Shailia und Lea sprechen darüber, warum Menschen erstaunlich sind. Sie diskutieren die Fähigkeit, Gedankenenergie zu empfangen und kreativ zu nutzen, sowie das selbstkorrigierende System, das uns durch Gefühle Rückmeldung gibt....
03 – Enduring Wisdom: Life's Full Contact Sport and the 3 Principles
8. Dezember 2023
Lea Wernli und Shaleia Stevens sprechen über das Leben mit den 3 Prinzipien seit ihrem My Secret Life Summit 2020. Sie teilen persönliche Erfahrungen mit Krankheit, Verlust und globalen Krisen...
Lea und Shailia sprechen darüber, wie weniger Beachtung unsicherer Gedanken zu mehr Authentizität führt. Sie erkunden, wie sich jeder Mensch individuell entfaltet, wenn er seinem inneren Kern folgt statt äusseren...
Shailia interviewt Lea über ihr neues Programm "Coaching Mind", in dem Coaches lernen, das Service Model anzuwenden und ins Tun zu kommen. Es geht darum, wie Coaches durch echte Gespräche...
Lea Wernli teilt ihre Veränderung im Umgang mit Ablehnung und der Frage, was andere denken. Sie beschreibt, wie sie früher dramatische Geschichten aus Situationen machte und sich persönlich angegriffen fühlte....
Lea und ihre drei Kolleginnen diskutieren, wie unsere Gefühle ausschliesslich durch unsere Gedanken entstehen und nicht durch äussere Umstände oder andere Menschen. Sie erklären, warum es ein Missverständnis ist, Emotionen...
Lea Wernli erklärt das Prinzip "Thought" aus den 3 Prinzipien von Mind, Consciousness and Thought. Gedanken sind wie Wellen oder Besucher, die durch unser Bewusstsein fliessen - neutral und vorübergehend....
Lea Wernli teilt ihre persönliche Geschichte vom Leben mit innerer Leere trotz äusserlich perfektem Leben hin zu tiefer Lebendigkeit und Freude. Obwohl sie einen liebevollen Mann, zwei Kinder, erfolgreichen Job...
