MEIN FUNDAMENT · PHILOSOPHIE
Die Drei Prinzipien.
Und mein Weg damit.
Was die Drei Prinzipien nach Sydney Banks sind, und warum ich sie als roten Faden nutze, aber nicht als reine Lehre vertrete.
WAS SIND DIE DREI PRINZIPIEN
Ich fühle nicht meine Umstände.
Ich fühle meine Gedanken.
Sydney Banks hat in den 70ern beschrieben, was er als die drei Schichten unserer menschlichen Erfahrung erkannte: Mind (die Lebenskraft, das Bewusstsein dahinter), Consciousness (die Fähigkeit, etwas zu erleben) und Thought (das, was uns Erleben in Form bringt).
Klingt erstmal sperrig. In der Praxis ist es einfacher: Mein Erleben kommt nicht von dem, was um mich herum passiert. Es kommt davon, was ich gerade darüber denke. Und Gedanken ziehen vorbei, wenn ich sie lasse.
Es ist kein System, das du lernen musst. Es ist ein Sehen, das passiert. Ein «Ach so. Das ist nur ein Gedanke. Das muss ich nicht glauben.»
MEIN PRAGMATISMUS
Roter Faden, nicht reine Lehre.
Es gibt Coaches, die unterrichten die Drei Prinzipien als geschlossenes System. Ich nicht. Für mich sind sie das Fundament, auf dem ich stehe, aber das Coaching, das daraus entsteht, ist nicht orthodox.
Ich kombiniere die Drei Prinzipien mit:
- ADHS-Coaching und neurodivergenz-spezifischen Strategien
- Logosynthese® (Lammers, Scheuermann, von Blumenthal)
- Strategic Intervention Coaching (M. & M. Peysha, Santa Barbara)
- Prozessorientierter Psychologie
- Sonderpädagogischem Hintergrund, 20+ Jahre Praxis mit neurodivergenten Menschen
- Konkreten Werkzeugen aus 20+ Jahren Praxis und meiner eigenen Geschichte
Ich teste Methoden mit dir aus. Was wirkt, bleibt. Was nicht passt, fliegt raus. Du musst nicht die Drei Prinzipien lernen, um mit mir zu arbeiten. Aber wenn dich das Verständnis interessiert, gehen wir auch dahin.
„If the only thing people learned was not to be afraid of their experience, that alone would change the world.“
Sydney Banks
DIE DREI PRINZIPIEN, KURZ ERKLÄRT
Drei Schichten.
Eine Erkenntnis.
Mind
Die Lebenskraft hinter allem. Das, was in dir am Leben ist, schon bevor Gedanken kommen. Du musst es nicht verstehen, du bist es bereits.
Consciousness
Bewusstsein. Die Fähigkeit, etwas zu erleben. Dass wir wahrnehmen können, was wir wahrnehmen. Der Bildschirm, auf dem alles erscheint.
Thought
Gedanken. Das, was dem Bewusstsein Form gibt. Was vorüberzieht. Was du nicht bist, sondern was durch dich durchgeht.
Die Erkenntnis: Mein Erleben kommt nicht von dem, was um mich herum passiert. Es kommt davon, was ich gerade darüber denke.
IN DER PRAXIS
Wie sich das im Coaching anfühlt.
Die Schneekugel-Metapher
Wenn du eine Schneekugel schüttelst, ist alles trüb. Du musst sie nicht reparieren. Du musst sie einfach stehen lassen. Die Gedanken setzen sich. Und du siehst wieder klar. Das ist die Grunderfahrung mit den Drei Prinzipien.
Ampel auf Rot
Wenn dein Gefühl tief im Roten ist, ist das deine innere Ampel. Du musst nichts tun. Nicht losrennen. Nicht entscheiden. Klarheit kommt zurück, immer. Du lernst, das Spüren als Information zu nutzen.
Die Quelle in dir
Da ist eine Quelle in dir, die nie aufhört zu sprudeln. Die wusstest du nur gerade nicht mehr. Das Coaching erinnert dich daran, nicht weil du es lernen musst, sondern weil du es schon weisst.
Nicht reparieren, sehen
Wir reden nicht über Probleme. Wir schauen, was du gerade siehst. Was fühlt sich an wie Wahrheit, ist aber nur ein Gedanke? «Ach so.» Das ist die Bewegung, die alles verändert.
ODER 1:1 MIT MIR
Du willst erleben, was ich meine?
Die Drei Prinzipien sind nicht etwas, das man lernt. Sie sind etwas, das man sieht. Im Klarheitsgespräch zeige ich dir, wie sich das anfühlt, 30 Minuten, kostenlos, unverbindlich.