GRATIS · IN LEAS APP
Wie Gedanken funktionieren. Und was das mit dir macht.
Der Anfang ist Leas kostenloser Einstieg: sieben kurze Schritte darüber, wie Menschen und Gedanken funktionieren. Das hilft, wenn es in dir gerade stürmt. Und genauso, wenn nicht: wer einmal verstanden hat, wie ein Gedankensturm entsteht, erkennt ihn bei sich, und plötzlich auch bei anderen.
SO ARBEITET LEA
Nicht nur ein Kurs. Leas ganze Arbeitsweise, im Kleinen.
Der Anfang läuft in derselben App, mit der Lea auch im 1:1 und in der Gruppe arbeitet. Du siehst also nicht nur ein paar Videos, sondern erlebst, wie eine Zusammenarbeit mit ihr aussieht.
Kurze Videos, in denen Lea direkt mit dir redet.
Ein Feld zum Schreiben oder Sprechen, wenn dir etwas aufgeht.
Ein direkter Draht zu Lea: was du freigibst, liest sie selbst.
Alles bleibt bei dir, auch wenn du später wiederkommst.
Tipp einfach auf das Handy und blättere durch. Erst wenn du willst, wechselst du in die echte App.
KURS
Der Anfang: wie Gedanken funktionieren
0 von 7 Schritten erledigt
01 Ankommen
▶ Herzlich willkommen
▶ Wer ist Lea
02 Drei Einsichten
▶ Die Schneekugel
▶ Die Ampel
▶ Ein kleines Experiment
03 Was du mitnimmst
▶ Deine drei Goldnuggets
SCHRITT 3 VON 7
Die Schneekugel
VON LEA
Stell dir eine Schneekugel vor. Das Glas ist dein Bewusstsein. Die Landschaft darin ist dein Kern. Der Schnee sind deine Gedanken.
Wird sie geschüttelt, siehst du nichts mehr. Und genau dann wollen wir loslaufen.
SCHRITT 6 VON 7
Deine drei Goldnuggets
Was bei dir angesprungen ist
Drei Sätze, die für dich stimmen
Gibt es etwas, das du Lea fragen möchtest?
JETZT WECHSELST DU IN LEAS APP
So arbeitet Lea.
In der App findest du den Kurs, deine eigenen Notizen und einen direkten Draht zu Lea. Du musst dir kein Passwort ausdenken: trag deine Adresse ein, du bekommst einen Link, ein Klick und du bist drin. Alles, was du schreibst, bleibt bei dir, bis du es selbst mit Lea teilst.
Lieber gleich mit Lea selbst reden? Kostenloses Klarheitsgespräch
WAS DU DARIN LERNST
Verstehen, was in Köpfen passiert.
Der Kurs ist kein Notfallprogramm. Er erklärt, wie Gedanken und Gefühle entstehen, und das nützt dir an einem ruhigen Tag genauso wie an einem stürmischen.
Bei dir
Warum ein Gedanke manchmal wie eine Tatsache wirkt, und warum er sich von selbst legt, wenn du ihn lässt.
In deinen Gefühlen
Woran du merkst, dass dein Kopf gerade nicht der beste Ratgeber ist, bevor du etwas entscheidest.
Bei anderen
Beim Kind, das sich verrennt, beim Partner, der plötzlich zumacht, im Team. Du siehst es, statt es persönlich zu nehmen.
Du merkst beim Lesen, dass du lieber gleich mit jemandem redest? Kostenloses Klarheitsgespräch mit Lea
KENNST DU DAS?
Vier Fragen, und du weisst, ob das hier für dich ist.
Vier Fragen, ehrlich beantwortet. Am Ende siehst du, wo du stehst, und was der sinnvollste nächste Schritt ist. Es wird nichts gespeichert und du brauchst dich nirgends anzumelden.
Frage 1 von 4
Du drehst dich im Kopf im Kreis und kommst trotzdem nicht weiter.
Denk an die letzten zwei Wochen.
Frage 2 von 4
Du triffst Entscheidungen, wenn es dir schlecht geht, und bereust sie danach.
Auch kleine Entscheidungen zählen.
Frage 3 von 4
Du kennst das Gefühl, dass alles zu viel ist, und weisst nicht, woran es liegt.
Ohne dass etwas Bestimmtes passiert wäre.
Frage 4 von 4
Du hast schon einiges probiert, und irgendwie greift nichts richtig.
Bücher, Podcasts, Methoden, Vorsätze.
DIE SCHNEEKUGEL
Was ein Gedankensturm ist
Stell dir eine Schneekugel vor. Das Glas ist dein Bewusstsein. Die Landschaft darin ist dein Kern. Der Schnee sind deine Gedanken.
Wird sie geschüttelt, siehst du nichts mehr. Und genau dann haben wir den stärksten Drang loszurennen, eine Entscheidung zu treffen, eine Lösung zu finden.
Dabei gibt es nichts zu tun, ausser zu warten, bis sich die Sicht klärt. Stell die Kugel hin, dann setzt sich der Schnee von selbst. Du musst nichts dazu tun.
Klingt einfach. Ist es auch. Nur macht es fast niemand, weil niemand es uns so erklärt hat.
DER ABLAUF
Sieben Schritte, eine halbe Stunde
01 · Herzlich willkommen
Lea begrüsst dich und sagt in zwei Minuten, worum es hier geht.
02 · Wer ist Lea
Damit du weisst, mit wem du es zu tun hast, bevor du dich einlässt.
03 · Die Schneekugel
Was ein Gedankensturm ist, und warum er von selbst aufhört.
04 · Die Ampel
Woran du merkst, dass ein Gedanke gerade nichts taugt.
05 · Ein kleines Experiment
Zwei Minuten mit geschlossenen Augen. Mehr braucht es nicht.
06 · Deine drei Goldnuggets
Du schreibst auf, was bei dir angesprungen ist. Lea liest mit, wenn du magst.
07 · Wie es weitergeht
Was du tun kannst, wenn du weitermachen willst. Und wenn nicht, ist das auch gut.
Es kostet nichts und es verpflichtet zu nichts.
Kein Passwort ausdenken, keine Kreditkarte, keine Kurszeiten. Du bekommst einen Link per Mail, ein Klick und du bist drin.
Kein Passwort nötig. Du bekommst einen Link, ein Klick und du bist drin.