Wild & wunderbar · ADHS-Coaching für Mütter

Dein Kind ist im Kern heil und ganz. Du auch.

Vier Monate an deiner Seite, für Mütter von Kindern mit ADHS, mit oder ohne Diagnose. Damit du verstehst, was bei euch wirklich passiert, weisst, was du verändern kannst, und bei euch zu Hause wieder mehr gelacht als geschimpft wird.

30 Minuten · online · kein Verkaufsgespräch

Vielleicht kennst du das

Den ganzen Tag hält dein Kind durch. Zu Hause fällt alles auseinander.

Der Turnsack ist noch zu, das Fussballzeug liegt im Gang, und «ich mach’s gleich» heisst: heute nicht mehr.

Aus einer halben Stunde Hausaufgaben werden zwei. Mit Tränen, manchmal auf beiden Seiten.

Die Launen kommen schneller, als du sie kommen siehst. Und manchmal wirst du lauter, als du willst.

Abends dreht das Karussell: Was wird aus meinem Kind? Und was mache ich eigentlich falsch?

Nichts davon macht dich zu einer schlechten Mutter. Es heisst nur, dass bei euch ein Gehirn mitwohnt, das anders tickt. Vielleicht sogar mehr als eines.

Der Kern meiner Arbeit

Der schlechteste Zeitpunkt für Erziehung? Wenn ihr beide auf Rot seid.

Wenn dein Kind hochgefahren ist und dein eigenes System längst Alarm schlägt, ist nicht der Moment für lange Erklärungen oder Konsequenzen. Du kannst dein Kind nicht gut durch sein Rot begleiten, wenn du dein eigenes nicht bemerkst.

Deshalb fängt meine Arbeit bei dir an. Du lernst wahrzunehmen, wo du gerade stehst und wann du wieder handlungsfähig bist. Ich nenne das deine eigene Kalibrierung. Du musst danach nicht immer ruhig bleiben. Du erkennst aber, wann du führen kannst und wann du zuerst selbst Regulation brauchst.

Wie wir arbeiten

Bewusstsein und System. Beides, nicht eines davon.

Tiefer sehen: Bewusstsein

Wir schauen darauf, was in dir passiert, wenn es zu Hause laut wird. Sobald dein Kopf ruhiger wird, siehst du klarer: dein Kind, dich selbst und den nächsten Schritt.

Anders handeln: System

Dazu bauen wir Abläufe, die zu euren Köpfen passen. Zum Beispiel nach der Schule: erst essen, etwas hören, Pause machen, und erst danach die Hausaufgaben. Das System ersetzt die Einsicht nicht. Es hilft, sie zu leben.

Monat 1

Verstehen

Wie zeigt sich ADHS bei euch, was passiert bei deinem Kind und was bei dir?

Monat 2

Sortieren

Strukturen, die zu euren Köpfen passen: Morgen, Hausaufgaben, Woche.

Monat 3

Ausprobieren

Im echten Familienalltag testen. Klein anfangen, dranbleiben.

Monat 4

Verankern

Was funktioniert, bleibt. Und du hast wieder Zeit für dich.

Was du bekommst

Vier Monate, in denen du nicht allein bist.

8 Gespräche 1:1 mit mir: zweimal im Monat 60 Minuten, online.
Einmal im Monat der Gruppencall mit anderen Müttern, die genau wissen, wovon du redest.
Der Austausch mit anderen Müttern in meiner App, für die kleinen Siege und für die Tage, an denen es klemmt.
Deine App: Termine, Notizen, Aufgaben und jedes Gespräch zum Nachhören.

Deine Investition

CHF 2'222

für vier Monate Begleitung. Ratenzahlung ist möglich. Ob es passt, klären wir im Klarheitsgespräch, in Ruhe und ohne Druck.

Wer dich begleitet

Ich kenne beide Seiten. Die der Schule und die der Treppe.

Ich habe selbst ADHS und arbeite seit über 25 Jahren mit neurodivergenten Kindern und Jugendlichen. Und ich bin Mutter von zwei Jungs. Ich weiss noch genau, wie ich auf der Treppe sass und dachte: Was bin ich für eine schlechte Mutter. Als ich aufschaute, spielten sie längst draussen. Ich sass immer noch da, mitten in meinen Gedanken.