Folge 9: Glück ist kein Zufall – Die Drei Prinzipien vs. The Luck Factor

0:01Willkommen zu einer neuen Folge von Abenteuer Leben. Ich bin Lea Maria Wernli und bin der Host von diesem Podcast. Heute geht es um eines der faszinierendsten Themen überhaupt. Ich glaube, dieses Thema interessiert uns alle. Alle irgendwie. Es geht nämlich um Glück. Ist Glück Zufall oder können wir Glück beeinflussen? Dazu schauen wir uns ein spannendes Buch an. Das Buch heißt The Luck Factor von Richard Wiseman, und ganz ehrlich, es ist nicht ein neues Buch.

0:58Es wurde vor, oh Gott, wahrscheinlich 22 Jahren, ja, 2003, das erste Mal publiziert. Und Richard Wiseman ist ein Psychologe, und er hat wirklich ganz viel um das Thema Glück geforscht, rund um das Thema Glück. Und auf Deutsch ist es, glaube ich, gar nicht mehr wirklich erhältlich. Eine Kundin von mir hat es aber noch in Secondhand gefunden. Also falls du es lesen willst, es ist möglich, dass du es findest. Aber es geht gar nicht so sehr um das Buch, sondern eher um die großen Themen, die dieses Buch beschreibt.

1:52Und wir schauen es uns auch natürlich immer wieder durch die Brille der Prinzipien an. Ich bin zufällig darauf gestoßen, ich war in einem Call von meinem anderen Lernthema, und einer der Lehrer hat dieses Buch irgendwie in einem Nebensatz erwähnt. Und am ich krank im Bett lag, dachte ich, das will ich mir anschauen. Dann habe ich es, als ich nicht mal mehr lesen konnte, ich war so krank, ihr hört es vielleicht noch immer an meiner Stimme, habe ich es mir angehört.

2:32Genau, also The Luck Factor von Richard Wiseman. Seine Forschung, die die hat gezeigt, dass eben Glück kein reines Schicksal ist, sondern dass diese glücklichen Menschen, die Menschen, die sich als Glückspilze bezeichnet haben, bestimmte Denk- und Verhaltensweisen haben, die ihnen zu mehr Glück verhelfen. Aber was passiert eben, wenn wir dieses Buch mit der noch in meinen Augen tiefgehenderen Perspektive der 3 Prinzipien betrachten, die Prinzipien nach Sydney Banks.

3:18Ist dann das Glück wirklich Ergebnis unseres Handelns, oder liegt es vielleicht in einer ganz anderen Erkenntnis verborgen? Also lass dich auf das Abenteuer ein. Im Abenteuer leben, und wir können gemeinsam vielleicht etwas sehen oder erkennen. Richard Wiseman beschreibt 4 Prinzipien des Glücks. Er hat eben in diesem Buch The Luck Factor untersucht, warum manche Menschen scheinbar ständig Glück haben und andere vermeintlich die ganze Zeit vom Pech verfolgt werden.

4:05Und halt kurz inne und spür mal rein: Würdest du dich eher als Glückspilz oder Pechsvogel bezeichnen? Mal schauen, was du am Ende dieses Podcasts darüber denkst. Er fand heraus, dass Glückliche 4— so hat sie unter diesen 4 Merkmalen zusammengefasst— die 4 Merkmale vereinen, die Menschen, die sich als Glückspilze glücklich bezeichnen. Was sie tun, ist, sie maximieren ihre Zufallschancen. Sie sind sozial neugierig und offen für neue Möglichkeiten. Das Zweite, was sie tun: Sie hören auf ihre Intuition.

5:01Das heißt, die vertrauen auf dieses innere Wissen von da lang, den Menschen fragen, hier nicht hingehen, oh Gott, da stimmt was nicht. Drittens: Sie haben positive Erwartungshaltungen. Sie glauben an ihr eigenes Glück und sie machen aus Pech Glück, also sie reframen negative Ereignisse, sehen die als Chancen, oder am Ende hat es mir was gebracht und es ist etwas Gutes dabei herausgekommen etc. Du siehst, das klingt alles irgendwie schlüssig, mehr soziale Kontakte, mehr Offenheit, mehr Optimismus.

5:50Das könnte funktionieren. Aber lasst uns noch etwas tiefer schauen. Wir setzen die Brille auf, denn wenn wir tiefer gehen, gibt es noch eine fundamentalere Wahrheit, eben die Prinzipien. Und mit denen können wir auch auf das Prinzip Glück oder Thema Glück schauen. Die Prinzipien sagen, Geist, Mind, das ist diese universelle Intelligenz, die trägt uns durchs Leben. Und Bewusstsein, eben Consciousness, unsere Wahrnehmung, die, die zeigt uns, wo wir gerade sind, und formt natürlich dadurch unsere Realität.

6:42Und unsere Gedanken, Thought, die, die formen unsere Gefühle und Erlebnisse. Wir fühlen von Moment zu Moment Gedankenenergie. Achtung, bewusste und unbewusste, beides. Also lasst uns mal Wiesmanns Erkenntnisse durch dieses Verständnis betrachten. Also, ist Glück wirklich das Ergebnis unserer Handlungen? Wiesmann sagt ja, glückliche Menschen maximieren ihre Zufallschancen, indem sie offen für neue Gelegenheiten sind. Ja, Offenheit ist mega gut, aber warum ist jemand gerade offen und jemand anderes eben nicht?

7:34Sydney Banks würde sagen, unsere Offenheit ist ein Produkt unseres Denkens in diesem Moment. Also wenn wir tief in Gedankenkarussellen stecken voller Sorgen, Zweifel, Ängste, dann sind wir logischerweise nicht offen. Nicht weil wir per se Pech haben, sondern weil unsere Gedanken uns gerade in einer engen Realität gefangen halten. Aber wenn wir erkennen, dass unsere Gedanken kommen und gehen, dass wir ihnen nicht alles glauben müssen, dann entsteht nur schon durch dieses Erkennen eine Offenheit, und zwar ganz von selbst, ohne Zwang und Anstrengung.

8:28Das ist irgendwie Cool. Dann zweiter Teil, die Intuition. Also Dieter sagt, offene Menschen, und die hören auf die Intuition. Wie man eben sagt, glückliche Menschen hören auf ihre Intuition, und das klingt auch richtig gut. Ich dachte übrigens, ich hätte keine Intuition. So sehr war ich in meinen abgefahrenen Gedanken und Gefühlen als Pechslehrer, habe ich da festgehalten. Natürlich hatte ich eine, aber hell, ich habe doch die nicht gespürt vor lauter Aufwühlung.

9:19Genau, und das geht es hier Die 3 Prinzipien, die zeigen uns eben, dass Intuition aus dieser universellen Kraft kommt, durch uns hindurch, eben der Geist, der alles verbindet. Geist ist irgendwie ein etwas schräges Wort, aber nimm das, was für dich in Resonanz geht. Ich sage jetzt mal universelle Intelligenz. Die uns alle verbindet, die lebendiges Leben erschafft und die auch in uns, durch uns, von Moment zu Moment zugänglich ist. Es ist eben nicht nur das Sammeln von Erfahrungen, sondern etwas Tieferes.

10:08Und sie ist hörbar, wenn unser Kopfgeist, also wenn unser Verstand sich klärt, dann hören wir die leise Stimme besser, dann vertrauen wir dieser leisen Stimme, dann fühlen wir dieses Ah hierdurch oder dadurch. Das ist mega hilfreich, wenn wir nicht so sehr von unseren Gedanken und Gefühlen abgelenkt sind. Also Das bedeutet, sie ist immer da, die Intuition. Du kannst sogar gesunder Menschenverstand sagen, oder eben diese universelle Kraft in und durch uns.

10:53Aber wir müssen leiser werden im Kopf, damit wir sie hören können, oder dieser Regler etwas runterdrehen. Damit wir diese etwas feinere Musik wahrnehmen können. Genau, gut zu wissen, dass sie für alle immer da ist. Und dann kommt so dieser dritte Hauptteil, eben dieser dritte Teil positive Erwartungen. Wie man sagt, glückliche Menschen erwarten Gutes und deshalb passiert es ihnen auch. Aber Moment mal, ist das nicht wieder dieses typische Denk positiv, dann wird alles gut?

11:51Und dann sagst du, ja, wäre cool, aber meistens klappt das eben nicht mit diesem positiven Denken. Und da bin ich voll bei dir. Sidney Banks würde eben sagen, es geht gar nicht so sehr darum, sich künstlich positive Gedanken einzureden, sondern zu erkennen, dass unsere Realität immer aus diesen Gedanken besteht. Wir sind nicht die Opfer unserer Umstände, wir sind die immer nur in der Erfahrung unserer eigenen Gedankenwelt. Ist das nicht abgefahren?

12:33Und wie man deutet in all seinen Studien eben genau auch darauf hin. Es gab ein Beispiel, da wurden die Glückspilze oder Pechvögel gefragt, wie sie das interpretieren würden. Sie gehen in die Bank, sie wollen vor dem Urlaub noch Geld abheben. Das hat er nicht so gesagt, aber ich stelle es mir so vor. Und dann stehen sie da und diese Bank wird überfallen. Fallen und sie werden angeschossen in den Arm. Und die Glückspilze, die haben gesagt, ja, was für ein Glück, ich meine, ich hätte auch in den Kopf getroffen werden können.

13:13Und die Pechvögel, die haben gesagt, siehst du, immer ich, dann gehe ich nur schnell auf die Bank und was passiert mir? Ich werde in den Arm geschossen. Das finde ich sehr ein ein ausdrucksstarkes Bild für, wie wir wahrnehmen, was die Situation für uns ist, und nicht, dass wir die Situation an sich fühlen. Also wenn du das erkennst, dann, dann musst du gar nicht mehr künstlich positiv denken, sondern du verstehst, wie ich das sehe, Das ist die Realität, und die ist wandelbar.

13:56Also die kann sich von Moment zu Moment auch wieder verändern durch ein Aha. Ich habe jetzt gerade ein Aha-Moment kreiert. Ich kann das ja auch eben anders sehen, und das ist schon mal nahe an warmem Glück. Meinem, in meinen Augen. Genau, dann, wie ist es denn mit diesem Thema, das Pech umwandeln zu können? Oder eben eher die Frage, gibt es Pech überhaupt? Eine der spannendsten Aussagen, finde ich, von Wiesmann ist eben, glückliche Menschen machen aus Pech Pech, Glück.

14:48Aber hier kommt auch, hier kommt dieser Perspektivenwechsel: Was wäre, wenn Pech gar nicht existiert? Was wäre, wenn Pech gar nicht existiert? Cool, oder? Das Einzige, was Pech oder Glück definiert, sind nämlich unsere Gedanken darüber. Eben, jemand verliert einen Job, und ist das wirklich Pech, oder ist das allenfalls die Chance für etwas Neues? Ein anderer verpasst den Flug, oder ist das Pech, oder vielleicht der Beginn eines Abenteuers? Abenteuers.

15:45Also gibt es gar keine objektiven Glücks- oder Pechsfälle, es gibt nur unsere Gedanken darüber. Da könnten wir natürlich wieder hingehen und nach dem Aber uns weiter unterhalten. Wenn du sagst, ja, aber Lea, wenn mir wirklich etwas passiert ist, eben wie Der Schuss in der, in den Arm, ja, der ist dir passiert. Und manchmal ja noch viel grässlichere Dinge, die will ich überhaupt nicht abtun, die sind passiert und die waren nicht okay. Aber sie müssen dein Leben im Hier und Heute nicht in dieser Form mehr belasten, weil du deine Gedanken führst, deine Wahrnehmung.

16:37Realität im Hier und Heute, und die können sich von Moment zu Moment zu Moment verändern. So wird Glück zu etwas, das immer verfügbar ist, eben unabhängig von den äußeren Umständen. Das Fazit wäre eben jetzt mit meiner Mischung, mit meinem Zusammenbringen dieser unterschiedlichen oder vielleicht sogar sehr ähnlichen Perspektiven, dass das Glück näher ist, als wir denken. Der Luck Factor von Richard Wiseman zeigt eben viele spannende Wege, Und auch, wie wir glücklicher sein können.

17:37Und wenn wir aber tiefer schauen durch die Brille der Prinzipien, dann erkennen wir, Glück ist nicht einfach ein Ergebnis unseres Verhaltens. Es ist auch nicht mal von äußeren Umständen abhängig. Glück ist immer da, weil es aus unserem eigenen Bewusstsein kommt und wir von dort weg handeln können. Und wenn wir das erkennen, dann brauchen wir gar nicht so viele Glücksstrategien. Wenn dir Strategien helfen, wenn du spürst, es tut mir gerade gut zu meditieren, zu spazieren, mich mit einem schönen Kaffee hinzusetzen und die Sonne zu genießen, Dankbarkeit zu üben, dann, dann tu das.

18:29Das ist, du sollst auf keinen Fall Dinge nicht tun, die du, die dir gut tun, aber du musst sie nicht tun, weil du in jedem Moment dich wieder erinnern kannst. Du bist bereits glücklich, du darfst es einfach immer wieder sehen, und das ist irgendwie so etwas unglaublich Hoffnungsvolles, weil so können wir auch diese, diese, diese Tiefen und diese Höhen und, und all diese verrückten Dinge, die eben ein Menschsein und ein menschliches Leben ausmachen, irgendwie etwas leichter und, und eleganter navigieren.

19:22Und wir haben die Möglichkeit, unser eigener Glückspilz zu werden. Also wenn du bis anhin in die Gedankengeschichten deines Pechsvogels, wenn du denen aufgesessen bist, dann darfst du wissen, dass es jederzeit möglich ist, dich als Glückspilz zu sehen. Ich hoffe, diese Folge hat dir eine etwas andere Sicht auf Glück gegeben. Und wenn du es hilfreich fandest, wenn du etwas für dich gehört hast, dann darfst du es super gerne teilen. Und denk dran, das Glück liegt nicht da draußen.

20:18Auch nicht beim neuen Job oder den neuen Schuhen oder dem Geld oder dem Business. Es ist immer, es beginnt und ist immer mit dir und in dir. In dem Sinne wünsche ich dir einen absolut wunderbaren Tag und freue mich wieder mit dir in das Abenteuerleben einzutauchen bei der nächsten Folge. Und bis dahin, du machst dein Leben zu einem Abenteuer. Tschüss!