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	<title>Folge 14: 40 Kilo leichter: Wie Andrea ihre Transformation gemeistert hat</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-14-40-kilo-leichter-wie-andrea-ihre-transformation-gemeistert-hat/</link>
	<pubDate>Sun, 11 May 2025 06:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Andrea Häcki erzählt, wie sie über 40 Kilo abgenommen hat, nachdem eine erste tiefe Einsicht über die 3 Prinzipien zwar ihr Verhältnis zu Gefühlen veränderte, aber nicht zu sichtbaren Veränderungen führte. Sie erklärt, wie sie durch das Etablieren neuer Systeme und Routinen - tägliche Schritte, Ernährungsumstellung und das bewusste Fühlen von Emotionen statt sie wegzuessen - ihr Leben grundlegend transformiert hat. Das Gespräch zeigt den Unterschied zwischen theoretischem Verstehen und aktivem Handeln im Leben.]]></description>
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	<title>Folge 13: Kann ich mich lieben, obwohl ich Fehler mache?</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-13-kann-ich-mich-lieben-obwohl-ich-fehler-mache/</link>
	<pubDate>Wed, 30 Apr 2025 11:45:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea Wernli und Shailia Stephens beantworten Lebensfragen aus einem Flüchtlingslager, die universell für alle Menschen relevant sind. Sie sprechen über den Umgang mit traumatischen Erinnerungen, Selbstvergebung trotz Fehlern und wie übermässiges Denken unsere natürlichen Geschenke überdeckt. Die beiden Coaches teilen ihre Perspektive auf Heilung, Selbstliebe und das Vertrauen in die natürliche Intelligenz des Lebens.]]></description>
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	<title>Folge 12: Surrender Manifestation – Wie du manifestierst, ohne dich zu verlieren</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-12-surrender-manifestation-wie-du-manifestierst-ohne-dich-zu-verlieren/</link>
	<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 06:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea erklärt das Konzept der Surrender Manifestation: Ziele haben, ohne von ihnen abhängig zu sein, und der inneren Intuition folgen. Sie teilt ihre persönliche Geschichte von Coffee & Coaching, bei der anfangs nur ihre Mutter kam, sie aber trotzdem weitergemacht hat. Die drei Prinzipien Mind, Consciousness und Thought helfen dabei, zwischen aufgewühlten Gedanken und innerer Führung zu unterscheiden.]]></description>
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	<title>Folge 11: Transformation durch Erkenntnis – Was passiert, wenn du das Leben anders siehst?</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-11-transformation-durch-erkenntnis-was-passiert-wenn-du-das-leben-anders-siehst/</link>
	<pubDate>Sun, 16 Mar 2025 14:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea Wernli und Shailia Stephens sprechen über Leas tiefgreifende Bewusstseinserfahrung, die durch einen einzigen Satz in einem Buch ausgelöst wurde. Shailia erzählt, wie sie als Business-Coach miterlebte, wie Lea nach dieser Erkenntnis für Wochen auf einer Bank sass und sich ihr Leben komplett veränderte. Beide teilen ihre unterschiedlichen Wege des Erwachens - Lea durch einen plötzlichen Bewusstseinssprung, Shailia durch schrittweises Loslassen negativer Gedankenmuster.]]></description>
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	<title>Folge 10: Der Glücksfaktor in der Praxis – So nutzt du ihn für dich!</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-10-der-gluecksfaktor-in-der-praxis-so-nutzt-du-ihn-fuer-dich/</link>
	<pubDate>Sun, 02 Mar 2025 07:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea Wernli und Alexandra Rosit-Hering sprechen über die praktische Anwendung des Luck-Faktors von Richard Wiseman. Sie diskutieren, wie Glückspilze anders wahrnehmen, mit Rückschlägen umgehen und durch bewusstes Handeln mehr Chancen im Leben erkennen. Anhand konkreter Beispiele wie gefundenen Geldscheinen und Hunderten von Bewerbungen zeigen sie, dass Glück eine erlernbare Fähigkeit ist.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Lea Wernli und Alexandra Rosit-Hering sprechen über die praktische Anwendung des Luck-Faktors von Richard Wiseman. Sie diskutieren, wie Glückspilze anders wahrnehmen, mit Rückschlägen umgehen und durch bewusstes Handeln mehr Chancen im Leben erkennen. An]]></itunes:subtitle>
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	<title>Folge 9: Glück ist kein Zufall – Die Drei Prinzipien vs. The Luck Factor</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-9-glueck-ist-kein-zufall-die-drei-prinzipien-vs-the-luck-factor/</link>
	<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 07:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea Wernli untersucht das Buch 'The Luck Factor' von Richard Wiseman und dessen vier Prinzipien für mehr Glück. Sie kontrastiert Wisemans verhaltensorientierte Ansätze mit der tieferen Perspektive der Drei Prinzipien nach Sydney Banks, die besagen, dass Glück nicht von äusseren Umständen oder Strategien abhängt, sondern aus unserem eigenen Bewusstsein und Denken entsteht. Die Folge zeigt, dass Glück immer verfügbar ist, wenn wir erkennen, dass unsere Gedanken unsere Realität formen.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Lea Wernli untersucht das Buch The Luck Factor von Richard Wiseman und dessen vier Prinzipien für mehr Glück. Sie kontrastiert Wisemans verhaltensorientierte Ansätze mit der tieferen Perspektive der Drei Prinzipien nach Sydney Banks, die besagen, dass Gl]]></itunes:subtitle>
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	<title>Folge 8: Deine Reise zur inneren Freiheit</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-8-deine-reise-zur-inneren-freiheit/</link>
	<pubDate>Sun, 19 Jan 2025 15:20:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea erzählt, wie sie nach über 8 Jahren zum ersten Mal wieder alleine eine längere Autofahrt durch den Tunnel unternahm, in dem sie damals eine Panikattacke hatte. Durch die drei Prinzipien nach Sydney Banks lernte sie, Angst als aufgewühlte Gedanken und Gefühle zu verstehen und ohne Druck auf ihre innere Weisheit zu vertrauen. Die Reise zu ihrem Grossvater wurde zum Symbol für innere Freiheit und das Vertrauen in den richtigen Moment.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Lea erzählt, wie sie nach über 8 Jahren zum ersten Mal wieder alleine eine längere Autofahrt durch den Tunnel unternahm, in dem sie damals eine Panikattacke hatte. Durch die drei Prinzipien nach Sydney Banks lernte sie, Angst als aufgewühlte Gedanken und]]></itunes:subtitle>
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	<title>Folge 7: Ein poetischer und praktischer Jahresrückblick</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-7-ein-poetischer-und-praktischer-jahresrueckblick/</link>
	<pubDate>Sun, 05 Jan 2025 07:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea Wernli blickt auf das Jahr 2024 zurück und teilt einen persönlichen Brief an das vergangene Jahr. Sie beschreibt die Begleitung eines Menschen in den Tod am 1. Januar 2025 und reflektiert über Höhen und Tiefen. Im praktischen Teil erklärt sie, wie sie durch konkrete Systeme und Mikrogewohnheiten Veränderungen in Bereichen wie Ordnung, Fitness und Alkoholverzicht erreicht hat.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Lea Wernli blickt auf das Jahr 2024 zurück und teilt einen persönlichen Brief an das vergangene Jahr. Sie beschreibt die Begleitung eines Menschen in den Tod am 1. Januar 2025 und reflektiert über Höhen und Tiefen. Im praktischen Teil erklärt sie, wie si]]></itunes:subtitle>
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	<content:encoded><![CDATA[Lea Wernli blickt auf das Jahr 2024 zurück und teilt einen persönlichen Brief an das vergangene Jahr. Sie beschreibt die Begleitung eines Menschen in den Tod am 1. Januar 2025 und reflektiert über Höhen und Tiefen. Im praktischen Teil erklärt sie, wie sie durch konkrete Systeme und Mikrogewohnheiten Veränderungen in Bereichen wie Ordnung, Fitness und Alkoholverzicht erreicht hat.]]></content:encoded>
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	<itunes:summary><![CDATA[Lea Wernli blickt auf das Jahr 2024 zurück und teilt einen persönlichen Brief an das vergangene Jahr. Sie beschreibt die Begleitung eines Menschen in den Tod am 1. Januar 2025 und reflektiert über Höhen und Tiefen. Im praktischen Teil erklärt sie, wie sie durch konkrete Systeme und Mikrogewohnheiten Veränderungen in Bereichen wie Ordnung, Fitness und Alkoholverzicht erreicht hat.]]></itunes:summary>
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	<itunes:author><![CDATA[Lea Wernli]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Lea Wernli blickt auf das Jahr 2024 zurück und teilt einen persönlichen Brief an das vergangene Jahr. Sie beschreibt die Begleitung eines Menschen in den Tod am 1. Januar 2025 und reflektiert über Höhen und Tiefen. Im praktischen Teil erklärt sie, wie sie durch konkrete Systeme und Mikrogewohnheiten Veränderungen in Bereichen wie Ordnung, Fitness und Alkoholverzicht erreicht hat.]]></googleplay:description>
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	<title>Folge 6: Transformation im Coaching</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-6-transformation-im-coaching/</link>
	<pubDate>Sun, 22 Dec 2024 07:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea Wernli erklärt die Grundlagen des transformativen Coachings, das auf den Prinzipien von Sydney Banks basiert. Sie teilt Beispiele von drei Kundinnen, die durch diesen Ansatz tiefgreifende Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen erlebt haben. Ausserdem gibt sie praktische Hinweise, wie diese Prinzipien gerade in aufgeladenen Situationen wie den Festtagen helfen können.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Lea Wernli erklärt die Grundlagen des transformativen Coachings, das auf den Prinzipien von Sydney Banks basiert. Sie teilt Beispiele von drei Kundinnen, die durch diesen Ansatz tiefgreifende Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen erlebt haben. A]]></itunes:subtitle>
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	<title>Folge 5: Von der Schwere zur Leichtigkeit: Silvia Chytils Weg zum Abenteuer Leben</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-5-von-der-schwere-zur-leichtigkeit-silvia-chytils-weg-zum-abenteuer-leben/</link>
	<pubDate>Sun, 08 Dec 2024 07:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea Wernli spricht mit ihrer Freundin und Coach-Kollegin Silvia Chytil über deren jahrzehntelange Reise von einem Leben voller Schwere und Druck hin zu mehr Leichtigkeit und Vertrauen. Silvia erzählt, wie sie trotz äusserer Erfolge (Ehe, Kind, Karriere) jahrelang unter einer tonnenschweren Last litt und durch zahlreiche Veränderungen im Aussen keine nachhaltige Erleichterung fand. Der Durchbruch kam erst, als sie lernte, ihre Wahrnehmung vom Kopf in den Körper zu verlagern, der Intuition zu vertrauen und sich dem Leben hinzugeben, anstatt alles kontrollieren zu wollen.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Lea Wernli spricht mit ihrer Freundin und Coach-Kollegin Silvia Chytil über deren jahrzehntelange Reise von einem Leben voller Schwere und Druck hin zu mehr Leichtigkeit und Vertrauen. Silvia erzählt, wie sie trotz äusserer Erfolge (Ehe, Kind, Karriere) ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Folge 4: Mit Georg Stuby auf der Reise zu Essenz und Transformation</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-4-mit-georg-stuby-auf-der-reise-zu-essenz-und-transformation/</link>
	<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 07:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Georg Stuby erzählt von seinem Weg als Musiker und Psychologe, der mit psychedelischen Substanzen arbeitet. Nach einer Nahtoderfahrung mit 22 Jahren entschied er sich bewusst, seiner Essenz zu folgen und Musik sowie Heilungsarbeit zu verbinden. Er teilt Einsichten über Integration, das Leben aus der eigenen Essenz und wie man auch ohne einschneidende Erlebnisse authentischer leben kann.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Georg Stuby erzählt von seinem Weg als Musiker und Psychologe, der mit psychedelischen Substanzen arbeitet. Nach einer Nahtoderfahrung mit 22 Jahren entschied er sich bewusst, seiner Essenz zu folgen und Musik sowie Heilungsarbeit zu verbinden. Er teilt ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Folge 3: Erwachen hat viele Gesichter – Tiefgründiges Gespräch mit Nicole Bailer</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-3-erwachen-hat-viele-gesichter-tiefgruendiges-gespraech-mit-nicole-bailer/</link>
	<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 07:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Nicole Bailer und Lea Wernli sprechen über verschiedene Wege des Erwachens und wie Bewusstsein im Alltag erfahrbar wird. Lea erzählt von ihrer Reise vom suchenden Kind zur transformativen Coachin und ihrem Erwachungsmoment mit 40 Jahren. Sie diskutieren die Rolle von Gedanken und Denken, wie wir unser Leiden selbst erschaffen und warum Erwachen nicht einem bestimmten Muster folgen muss.]]></description>
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	<title>Folge 2: Unperfekt und echt</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-2-unperfekt-und-echt/</link>
	<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 07:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea reflektiert über ihre erste Podcastfolge, die technisch und inhaltlich alles andere als perfekt war, und erklärt, warum sie diese trotzdem veröffentlicht hat. Sie ermutigt dazu, unperfekt zu starten und sich Hilfe zu holen, statt auf den perfekten Moment zu warten. Mit dem Gedicht 'Wilde Gänse' von Mary Oliver unterstreicht sie, dass wir alle so sein dürfen, wie wir sind.]]></description>
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	<title>Folge 1: Geburtstag &#038; Neubeginn – Dein Abenteuer Leben startet jetzt</title>
	<link>https://leawernli.ch/podcast/folge-1-geburtstag-neubeginn-dein-abenteuer-leben-startet-jetzt/</link>
	<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 18:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Lea Wernli]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Lea Maria Wernli startet an ihrem Geburtstag den Abenteuer Leben Podcast und teilt ihre persönliche Geschichte. Sie erzählt von ihrer Transformation durch eine tiefe Einsicht vor sieben Jahren, die ihr Leben grundlegend verändert hat. Der Podcast soll ein Wegweiser zu einem authentischen, freien und gelassenen Leben sein.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Lea Maria Wernli startet an ihrem Geburtstag den Abenteuer Leben Podcast und teilt ihre persönliche Geschichte. Sie erzählt von ihrer Transformation durch eine tiefe Einsicht vor sieben Jahren, die ihr Leben grundlegend verändert hat. Der Podcast soll ei]]></itunes:subtitle>
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