Angst und Panik: Podcastfolgen von Lea Wernli

Die Podcasts

Deutsch · Lea mit Gästen

Abenteuer Leben

Deine Reise zu innerem Frieden, echten Verbindungen und einem erfüllten Leben. Gespräche über Mut, Wandel und das eigene nächste Kapitel.

Deutsch · mit Silvia, Shailia und Sandra

Insights Inside

Aha-Momente für mehr Leichtigkeit im Leben, im Business und im Beruf. Vier Frauen, viele Einsichten, kein Coach-Sprech.

Englisch · mit Shailia Stephens

Time For You

Inner peace, loving connections and lasting well-being. Shailia und ich, alle zwei Wochen, ehrlich und oft lustig.

Time For You

56 – Confidence Without Trying: How Presence Guides the Next Step

17. Oktober 2025

Lea und Shailia sprechen über Vertrauen und Selbstsicherheit – nicht als etwas, das man aufbauen muss, sondern als etwas, zu dem man zurückkehrt. Anhand von Erfahrungen mit Flüchtlingen in Uganda...

Angst und Panik Bewusstsein und Weisheit Die Drei Prinzipien Innere Ruhe und Gelassenheit

Time For You

48 – Why Saying Less Can Save Your Relationship

27. Juni 2025

Shailia teilt die Geschichte eines Klienten, der durch aufsteigende Unsicherheit seine Beziehung durch ständige Gespräche fast zerstört hat. Die zentrale Erkenntnis: Wenn du das dringende Bedürfnis verspürst, ein Beziehungsproblem sofort...

Angst und Panik Beziehungen und Partnerschaft Die Drei Prinzipien Innere Ruhe und Gelassenheit

Abenteuer Leben

Folge 8: Deine Reise zur inneren Freiheit

19. Januar 2025

Lea erzählt, wie sie nach über 8 Jahren zum ersten Mal wieder alleine eine längere Autofahrt durch den Tunnel unternahm, in dem sie damals eine Panikattacke hatte. Durch die drei...

Angst und Panik Bewusstsein und Weisheit Die Drei Prinzipien Gedanken verstehen und loslassen Innere Ruhe und Gelassenheit

Time For You

17 – From Molehill to Mountain: Taming Exaggerations of Your Brain

19. April 2024

Shailia erzählt, wie ihr Gehirn aus einer simplen Revisionsanfrage für ihr digitales Produkt eine riesige Katastrophe machte. Sie durchlebte alle Gefühle von Ablehnung und Betrug, obwohl es am Ende nur...

Angst und Panik Gedanken verstehen und loslassen

Time For You

12 – What are we hiding?

9. Februar 2024

Lea und Shailia sprechen darüber, welche Teile von sich selbst sie öffentlich teilen und welche sie zurückhalten. Lea erzählt, wie sie durch das "Million Dollar Experiment" bemerkte, dass sie über...

Angst und Panik Die Drei Prinzipien Selbstliebe und Selbstakzeptanz Transformation und persönliche Entwicklung Verbundenheit und Spiritualität

Time For You

11 – When fear is gone you see what is real

2. Februar 2024

Shaila teilt eine persönliche Erfahrung, in der sie plötzlich bemerkte, dass sie monatelang in einer unterschwelligen Angst vor der Zukunft gelebt hatte - ohne es zu wissen. Erst als diese...

Angst und Panik Bewusstsein und Weisheit Die Drei Prinzipien Transformation und persönliche Entwicklung

Insights Inside

„Coaching Mind“ enthüllt

27. Oktober 2023

Shailia interviewt Lea über ihr neues Programm "Coaching Mind", in dem Coaches lernen, das Service Model anzuwenden und ins Tun zu kommen. Es geht darum, wie Coaches durch echte Gespräche...

Angst und Panik Coaching und Coaching-Business Die Drei Prinzipien Gedanken verstehen und loslassen