Folge 7: Ein poetischer und praktischer Jahresrückblick

0:01Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Abenteuer Leben. Heute möchte ich mit euch poetisch und praktisch auf das vergangene Jahr zurückblicken. Ein Jahr, das voller Höhen und Tiefen war. Vielleicht auch für dich voller Lektionen und mit viel Liebe gespickt. Lasst uns gemeinsam reflektieren, was das Leben uns schenkt und was es uns immer wieder auch lehrt. Doch zuerst möchte ich euch prächtiges, erfüllendes 2025 wünschen. Möge es ein Jahr voller Klarheit, Freude und Mut sein.

1:05Ich bin euer Host, Lea Maria Wernli, und freue mich darauf, etwas Zeit hier mit euch zu verbringen. Ja, Mein Jahr 2024 endete mit einer Begleitung eines Menschen, und das Jahr 2025 begann mit dem Tod dieses Menschen. Eben wie gesagt, vor wenigen Tagen durfte ich einen Menschen auf seinem letzten Weg begleiten, und es war wirklich unglaublich berührend. Ein Moment, traurig und doch voller Frieden. Und was irgendwie immer wieder überraschend ist, wie spürbar das Leben in diesen Momenten ist.

2:23Das Leben war voll präsent. Das war ein ganz, ganz sanfter, friedlicher Übergang an diesem klirrenden, kalten sonnigen 1.1.25. Und ja, es hat auch etwas Humbling, etwas Bescheidenwerdendes wieder. Weil wissen wir wirklich, woher wir kommen und wohin wir gehen? Oder sind wir tatsächlich in der Essenz, im Kern einfach immer da? Und dann eine Zeit lang in der Form, um danach wieder in die Formlosigkeit zu gehen. Ja, das war ein Geschenk, ein Geschenk am Ende dieses letzten Jahres und zu Beginn des neuen.

3:59Hier sende ich noch einmal ganz viel Liebe und Dankbarkeit zu diesem Menschen, dass ich Teil von dieser letzten Reise sein durfte. Am Tag davor ist ein Brief durch mich hindurchgeflossen. Und was ich damit meine, ist, dass es nicht nur ein bewusstes Überlegen war, ein, ein mir Gedanken machen, sondern wirklich aufstehen und meinen ersten Kaffee im Bett trinken. Das liebe ich. Und dann zu wissen, ich schreibe. Und ich war inspiriert von Daniela Huber.

5:02Sie ist auf Instagram die Mountain Schamanin, und sie war auch diejenige, die mir im 2023 und im 24 meine Bilder auf die linke, auf den linken Arm gestochen hat, in einer wunderbaren Reise, gemeinsamen Reise. Und von ihr bekam ich ein Symbolbild, und das war die Schreibmaschine. Und sie hat selber einen Brief uns 24 geschrieben und mit dieser Schreibmaschine, mit dem Symbolbild für das nächste Jahr, wusste ich, ja, das tue ich auch. Und jetzt lese ich ihn euch vor.

5:56Das wäre der poetische Teil von, von diesem Podcast, von dieser Folge, und wir gehen aber danach noch praktisch rein. Und schauen, was kann ich denn da mitnehmen, was gibt es für Dinge, kleinere und größere, die ich sehen, die ich spüren, die ich aber auch tun kann. Und wichtig ist, dieser Brief, der ist real und der ist wahr und der ist auch echt, aber der hat natürlich auch einen fiktionalen Teil, weil Beschreiben und Metaphern und Bilder, die sind nie ganz wahr, echt und die Realität, weil sie sind ja nicht das gelebte Leben, sondern ein möglicher Blickwinkel auf dieses Leben.

6:53Genau, also Brief 2024. 2024. Du warst ein Ritt, ein wilder Ritt. Ich wurde von den Planeten und wahrscheinlich meinen eigenen Wünschen eingeladen, die nächste Stufe, die nächste Klippe, die nächste Grenzerfahrung zu machen. Und ich galoppierte, ich galoppierte direkt in einen Rückfall rein. Vielleicht war es auch eine Vorwärtsrolle, einmal mit allem tief und noch etwas tiefer fallend. Erwachte meine Essenz, wissend, wissend, dass alles gut, alles heil und alles richtig ist.

7:58Mein Menschsein jedoch war schon etwas geschockt. Dieser Teil wollte gesehen, gehalten und auch getragen werden. Ich habe Magierinnen, ja Zauberer, ehrlich gesagt waren es Coaches, gesucht, die das, was ich tue, noch besser tun. Allenfalls noch besser tun. Aber ich wurde von Mind, vom lebendigen Leben, durch kleinere und größere Zeichen, durch 100 Zeichen in kleinen Schritten eben zu mir zurückgeführt, mit und mit alledem, was webte die Liebe tiefere Fäden.

8:52Verbunden, verliebt, begehrt mit meinem Mann. Nahe Beziehungen zu unseren Söhnen. Auch wilde Klippen, Spitztäler, wache Nächte gemeinsam ums Schiff. Nicht nur schön, aber auch sehr schön. Reisen und Begegnungen waren auch Teil von dir. Die tollsten Kundinnen, tiefste Transformationen, berührend, berührt, auch alles da. Und mehr Freundinnen, wieder eine Freundin zurück, nahe am Herzen, eine andere gerade unter Wasser. Paradox warst du, mein Jahr. Ich habe viel verdient, Und jetzt auch bereit, wahrscheinlich im neuen Jahr auch die letzten Geldwunden in Wunder zu verwandeln.

9:55Ein Liebesbrief habe ich auch noch von dir bekommen, der verändert und entfaltet sich täglich. Täglich lese ich den und rezitiere ich den und meine Kundinnen auch, und der entfaltet sich durch mich und all die anderen. Der hat gerade erst begonnen, die Kraft seiner Worte in die Realität zu bringen. Ich mag dich, du 2024, und war doch trauriger, beschämter, wütender als all die Jahre davor, manchmal trauriger, beschämter, wütender. Und gerade mit und durch all die Gefühle zeigte sich noch und noch und noch mehr Wahrheit.

10:51Der Kompass hat sich ausgerichtet. Das innere Ja oder Nein lässt kein Wackeln oder Zittern mehr zu. Das ist für mein und das Ego der anderen nicht nur einfach. Aber richtig und gut. Danke, danke, danke für alles. Geh los, geh heim. Ich lass dich heute gehen und ich heiße das nächste Jahr willkommen. Ich bin bereit. Hallo 2025, deine Lea. Ja, mein Brief. Ein Brief. 2024 hat mir einmal mehr gezeigt, dass ich nicht nur die Welle bin, die kreiert, anzieht, ins Leben bringt.

11:53Ich bin beides, auch der Ozean. Ich bin Quelle, das Ganze, und die Quelle und das Ganze zeigt sich und kommt auch durch mich. Und beides existiert, beides ist in dieser Gleichzeitigkeit. Jetzt gehen wir aber auch noch in die etwas praktischeren Dinge rein. Aber vielleicht magst du auch für dich dem alten Jahr einen Brief schreiben, oder allenfalls dem neuen, wer weiß. Einsichten, Aha-Momente sind für mich der Boden, eben das tiefe Wissen, dass ich heil und ganz bin und dass ich Gedanken von Moment zu Moment fühle.

13:07Auch in herausfordernden Situationen, in Momenten, in denen ich nicht genau weiß, was als Nächstes kommt, ist das die Navigation. Und in der immer wieder ruhig zu werden und den nächsten Schritt zu sehen, lässt alles leichter werden. Das ist meine Base, von dort komme ich. Und dann gab es Dinge, als ich reflektiert habe, die ich auch hilfreich fand in diesem Jahr. Und da geht es in Richtung Systeme. Ich habe nämlich geschaut, was war cool, wo, wo gab es Veränderung, wo gab es Change.

14:02Und das war eben an Orten, an denen ich tiefer, mehr, anders gesehen habe, Einsichten hatte. Und die kannst du auch haben. Zu jedem Zeitpunkt haben wir die Kapazität, die Fertigkeit, die Fähigkeit, etwas Neues zu sehen. Und das ist eine der coolsten menschlichen Eigenschaften, die ich kenne, und die finde ich immer wieder unglaublich hoffnungsvoll. Und dann habe ich noch geschaut, ich hatte Einsichten zum Beispiel rund um Räumen, Aufräumen, Ordnung.

14:44Und dann habe ich kleinere oder größere Systeme etabliert, und das war hilfreich. Ich habe zum Beispiel 10 Minuten täglich ausgemistet und aufgeräumt, und beim Ausmisten habe ich mich ganz krass dran gehalten, und zwar an diese 3 Fragen, und die teile ich mit dir. Und das war: Was habe ich im letzten halben Jahr gebraucht? Was werde ich im nächsten halben Jahr brauchen? 4 Dinge. Kann ich es einfach wieder kaufen? Also wie 1000 Sicherheitsnadeln brauche ich nicht.

15:31Brauche 5, und wenn ich 10 brauche, kann ich die kaufen. Aber der nette Brief von der Erstklasslehrerin, den möchte ich behalten. Und dann gab es noch eine, wenn ich unsicher war, eine Frage, und die ist: Wenn Hundekot dran wäre, würde ich alles geben, um es zu waschen. Und wenn ich die Frage mit Nein beantwortet habe, kam es weg. Wow! Und jeden Tag bin ich eine Ecke weiter gerutscht. Genau, also das war hilfreich. Dann hatte ich die Einsicht, ich möchte fitter werden.

16:19Ich habe meine Schulter zu spüren begonnen und Ich möchte Dinge für, für einen gesunden, vitalen, schönen Körper tun. Und auch da habe ich Mikrobewegungen einzubauen begonnen. Ich habe immer, wenn ich auf Toilette ging oder in die Küche, habe ich 10 Mikrobewegungen gemacht. Kniebeugen, Planks, Genau, das habe ich noch gemacht, oder kurz an die Wand mich gesetzt neben den 2 oder 3 kleinen Trainingseinheiten. Und dann kam wieder die Klarheit, dass ich gar nicht trinken will.

17:13Und dort ist der einfachste Weg, ich glaube, der, der kommt tatsächlich vom 12-Schritte-Programm, der— und das ist heute: Ich trinke keinen Alkohol heute. Und dann wieder heute und wieder heute. Und überall, wo ich Einsichten hatte und danach auch Schritte ging, um Systeme, kleinere oder größere, einzuführen und zu implementieren, hatte ich große Veränderungen. Und das werde ich im 25 auch ausprobieren. Ich werde mir überlegen und schauen, welche Bereiche, wo möchte ich, wo möchte ich noch mehr sehen, und wie sieht das System aus, das ich jetzt gerade habe, das eben nicht funktioniert, und wie könnte ein funktionierendes System aussehen.

18:11Da lese ich übrigens Systems von Steve Chandler, denn das verlinke ich euch noch. Genau. Und dann kam dieses Dokument und der Liebesbrief auch in mein 2024. Und das ist einfach eine Fokussierung, eine energetische innere Ausrichtung. Und, und der erinnert mich daran, was ich will, wo ich bin, in welche Richtung, dass ich mich bewege. Da habe ich, da habe ich einen Ablauf kreiert. Und wenn du, wenn du da mehr drüber wissen willst, darfst du, darfst du mir gerne eine Mail schreiben.

18:55Aber es ist manchmal fast echt schon fantastisch, was da für Veränderungen mit dieser Ausrichtung geschehen, für meine Kundinnen auch, von Jobs über Wohnungen zu Krankheiten zu Beziehungen. Schwingungen, die sich zeigen, die kreiert werden, die manifestiert werden im Außen. Und das fand ich und finde ich nach wie vor ein unglaublich spannendes Feld. Genau, also das könnte eine mögliche, ein mögliches Experiment für dich sein: ein Brief, um zurückzuschauen.

19:42Oder vorwärts, und dann auch hinzuspüren, ja, was hat denn funktioniert und was war denn das für ein System? Oder gibt es eben noch einen Bereich, der spannend sein könnte, genauer anzusehen und zu überlegen, ja, was ist denn das für ein System, das ich da habe, das eben nicht funktioniert? Und was diese Systeme tun, und das ist diese, diese, dieses Ineinandergreifen, das ich so mag, es, und wir müssen nicht unsere Psychologie oder unsere Launen irgendwie verändern oder und damit etwas tun, egal ob ich gerade lustig, traurig oder fröhlich oder müde bin, wenn ich immer 10 Bewegungen mache in der Küche und im Bad, dann tue ich die.

20:50Oder wenn ich 10 Minuten den Timer stelle, dann, dann räume ich 10 Minuten, nicht mehr. Aber ich tue das, egal ob ich müde, lustig, traurig, aufgewühlt oder ganz ruhig bin. Und ich muss nicht zuerst etwas tun, um in einem anderen State zu sein. Und da helfen natürlich die 3 Prinzipien auch, eben zu wissen, es gibt nichts zu tun im Sinne von, wir sind schon alle diese Essenz und heil und ganz. Und wir haben diese menschliche Erfahrung von Gedanken und Gefühlen durch uns.

21:33Und mit dieser menschlichen Erfahrung können wir Dinge tun, wenn wir wollen. Und jetzt kommt noch etwas für euch alle: Ihr müsst nichts, und ihr seid voll richtig und okay, aber ihr dürft, wenn ihr möchtet. Und das finde ich auch extrem entlastend. Ja, spielt damit, spielt damit, experimentiert. Schaut, ob ihr da irgendwie etwas sehen könnt, ob da was mit euch passiert. Und wenn ihr Lust habt, dann dürft ihr mir gerne schreiben an mail@lea-werndl.ch.

22:18Genau, ja, für mich wird das 2025 ein Jahr der Tiefe und des Spiels. Ein Jahr, in dem ich weiter frage, wo will ich hin, und ein Jahr, in dem ich die Systeme mir noch genauer anschauen werde. Und ich lade euch, ich lade dich ein, eben mit mir zu wachsen, zu experimentieren, zu reflektieren. Das Abenteuer Leben ist etwas, das wir erleben und mitgestalten und mitkreieren. Können. In dem Sinne alles Liebe und Gute. Und wenn du findest, hey, irgendwie das Abenteuerleben, das gefällt mir, dann darfst du gerne teilen mit Freunden, Familien.

23:16Das würde mich sehr freuen. Und ich hoffe, dass ich dich im 2025 wiedersehe. Und warum das? Also genau, mit den Gänsefüßchen. Ich sehe dich nicht, aber Ich freue mich darüber, dass du hier dabei bist. Tschüss!