Folge 6: Transformation im Coaching

0:01Hallo und herzlich willkommen zu einer nächsten Episode von Abenteuer Leben. Heute nehme ich dich mit in die kleine Coaching-Schule. Dort erzähle ich über das transformative Coaching, und das transformative Coaching basiert auf den Prinzipien die eben Sydney Banks in dieser Form beschrieben hat. Und wenn du denkst, ich bin aber gar kein Coach und ich will auch kein Coach werden oder arbeite nicht im Sozialen oder therapeutisch oder mit Menschen, dann könnte dieser Ausschnitt trotzdem interessant für dich sein.

0:52Weil ich erzähle darin auch von der Grundhaltung und über das menschliche Design und von ein paar Fertigkeiten und Fähigkeiten, die durchaus während den Festtagen nützlich sein können. Also vielleicht hast du trotzdem Lust, da reinzuhören. Viel Spaß.

1:23Transformation, transformatives Coaching ist natürlich auch erfunden, und trotzdem ist das ein Raum, der Möglichkeiten erschafft. Und diese Form des transformativen Coachings, das ich lehre und mit dem ich arbeite, basiert auf den Prinzipien Und das Wort Transformation, das habe ich mir dann noch rausgeholt, wieder stammt eben vom lateinischen transformatio. Keine Ahnung, wie man es ausspricht, aber es kommt von dieser Umgestaltung, Verwandlung, und es beschreibt den Prozess, bei dem etwas in eine andere Form in eine andere Struktur oder in einen anderen Zustand überführt wird.

2:22Und in der Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, da geht es wirklich um diese tiefgreifenden Veränderungen, die dann im Denken und im Fühlen und auch in den Handlungen sich zeigen. Und ich hatte heute einen ganz spannenden Tag in Bezug auf genau dieses Wort und diese Form des Coachings. Ich hatte eine Kundin, die ich erst seit ein paar Wochen kenne, eine Kundin, die ich wahrscheinlich 4 oder 5 Jahre kenne, und eine Kundin, die ich ein knappes Jahr kenne.

3:05Und alle diese Kundinnen haben jetzt in dieser Zeit gemeinsam transformative Momente, Transformation, oder die sogar die Transformation ihres Lebens erlebt. Und diese Beobachtung, die, die fand ich total berührend, und es hat sich wirklich bei jeder gerade jetzt zufällig genauso gezeigt, solange wie sie jetzt dran sind. Das ist nicht immer der Fall, aber jetzt heute war das so. Und zwar die Frau, die ich schon sehr lange begleite, oder die lange unterwegs ist, deren ganzes Leben hat sich transformiert.

3:57Das bedeutet, dass in allen ihren Lebensbereichen sich diese Umgestaltung zeigt, von innen nach außen, von ihrem tiefen Sehen, wie wir funktionieren und wer wir sind, hat es über die Jahre zu dieser Umgestaltung geführt, also im Beruf, mit ihrem Liebsten, in den Finanzen und mit tiefgreifenden Wünschen, die sich jetzt verändert haben oder die sich erfüllt haben. Bei der zweiten, über ein Jahr, haben sich 2, 3 Lebensbereiche zu verändern begonnen.

4:47Und bei der dritten haben wir heute in einem Bereich, wo sie eine Einsicht hat, hat sie es ganz genau gesehen, wie es funktioniert. Und das war die Einsicht, dass eben nicht nur sie heil und gesund ist und tief okay und ihr die Gefühle nichts anhaben können, sondern ihre Kinder auch. Und seit sie das gesehen hat, hat sich die Beziehung zu ihren Kindern total verändert und der Umgang in erzieherischen Situationen. Und wie wir dorthin kommen, ist immer über denselben Prozess.

5:34Und der Prozess nennt sich nach Schelia und Lea und abgeguckt von den Sufis Sobet. Und das bedeutet, wir schauen philosophisch gemeinsam wie wir das Leben sehen. Und bei gar keiner von diesen Frauen habe ich irgendwas anderes getan, außer das über diese unterschiedlichen Zeitpunkte. Und durch das, dass wir miteinander geschaut haben, wie wir gestaltet sind, das Design ist, also das dass wir lebendig sind, gesunden Menschenverstand haben, dass wir denken und fühlen und dass wir gewahr sein können, wo wir sind, entweder im Denken und Fühlen oder im präsenten Moment, wissend, was zu tun ist, hatten diese Frauen Einsichten, die transformativ waren und ihr Denken und Handeln und Verhalten von innen nach außen verändert haben.

6:49Die, die mich am längsten kennt, hat gesagt, dass, dass es zu Beginn manchmal sehr unangenehm war für ihr Ego und für ihren aufgewühlten Geist, dass wir immer wieder dorthin geschaut haben. Und dass sie aber heute sieht, dass sie all diese Schritte und Veränderungen und die Umgestaltung ihres Lebens von innen nach außen gerade durch diesen Prozess händeln und kreieren konnte. Was ist dieser Raum, in dem dieses Sobet in dieser Form des transformativen Coachings stattfindet.

7:42Was machen, was macht dieser Raum aus? So wie wir den hier gestalten, bedeutet das das Grounding, das tiefere Sehen von uns allen, die diesen Raum halten für das Gegenüber, wie wir funktionieren, wie diese Prinzipien nach Sydney Banks die 3 Prinzipien beschrieben sind und wie die sich tatsächlich, wie der heute gesagt hat, in Aktion zeigen. Also wie wir die sehen, wie wir die erleben, wie wir die benennen oder wie wir darauf zeigen können. Das ist eine Komponente.

8:26Die zweite ist die Präsenz im lebendigen Leben, mit diesem anderen Menschen präsent sein und spüren, wo der gerade ist. Und dass die Präsenz, die ist extrem schnell über das Deep Listening da. Indem ich dir ganz tief zuhöre, bin ich mit dir präsent und kann in Verbindung sein. Und eine dritte Komponente sind diese neugierigen, echten, von Mensch zu Mensch gestellten Fragen: Wer bist du? Wie siehst du die Welt? Was erlebst du in deiner Welt? Erzähl mir mehr.

9:18Wo ist die Weisheit in dem, was du in deiner Welt tust? Und diese, diese Fertigkeiten und Fähigkeiten, die liegen auf dem Boden dieser Grundhaltung, dass du schon alles hast, dass du als Gegenüber heil und ganz und die volle Ressource hast, aus dir heraus zu schöpfen und die Weisheit zu spüren und der Intuition zu folgen. Und dass du die Fertigkeit und Fähigkeit hast, immer wieder zu erkennen oder zu erkennen beginnen, wo du bist: in der Aufwühlung, im Sturm oder präsent und da.

10:05Und dass du auch mit beidem immer besser und einfacher und leichter sein kannst. Genau, ich wollte heute mit euch eine mögliche Beschreibung dieser Form des Coachings oder der Art und Weise, diese Prinzipien zu teilen. Deshalb wollte ich sagen beschreiben.

10:33Genau.

10:34Gibt es dazu eine Frage? Ah, ganz kurz, und egal ob du schon als Coach arbeitest, in die Richtung gehen willst, als Therapeutin, Therapeut arbeitest. Ich finde, diese Dinge klar zu sehen und wie hilfreich die sind, ist auch super hilfreich für die Weihnachtstage. Weil zu sehen, der Onkel Fritz ist im Sturm, wenn der komische Dinge erzählt. Alles klar. Oh, ich kann präsent sein und einfach Deep Listening machen, wenn ich Verbindung fühlen möchte. Cool zum Experimentieren.

11:24Ah, mein Innerer, meine Weisheit, mein gesunder Menschenverstand sagt jetzt aber nein, ich esse keine Kekse mit Milch, und ich stehe dazu, auch wenn es Konflikt gibt. Okay, cool zu sehen, dass das von innen kommt. Also gerade für aufgeladene Situationen, wo Menschen allenfalls in ihren Geschichten und Ideen und Dramen sind, kann dieses Wissen von alles, alles ist okay, alles darf sein, wir sind heil und ganz und wir können immer wieder in die Präsenz kommen, unglaublich erleichternd und unterstützend sein, um dadurch navigieren zu können. Genau, das noch zum Schluss.

12:22Ja, vielleicht hast du etwas Hilfreiches darin gehört für dich. Was könnte ein hilfreiches Tool sein tatsächlich für diese familiären Ausnahmesituationen, die oft die Festtage darstellen? Ich zumindest finde es wirklich, wirklich hilfreich zu wissen, In der Essenz und im Kern, da sind wir heil und ganz und perfekt. Und was ich auch enorm hilfreich finde, ist so ein Gefühl dafür zu bekommen, wann wer wie wo ist. Also wer ist gelassen und im Moment und entspannt und Wer ist vielleicht eher aufgewühlt, gerade unter Druck, gestresst oder hat schlechte Laune?

13:32Oder welche Themen sind manchmal stürmische Themen? Und wenn die Leute dann in der Aufwühlung oder eben im Sturm oder Stress unter Druck sind, auch unter dem Weihnachtsbaum, dann die Hände davon zu lassen, inhaltlich auch die Hände davon zu lassen. Und was ich damit meine, ist, es geht so etwas in die Richtung, das mochten meine Kundinnen diese Woche gar nicht, Entschuldigung, und ich hätte früher auch gar keine Freude daran gehabt, aber Es geht in die Richtung von, willst du recht haben, oder wirst du ein zufriedenes Fest allenfalls erleben?

14:28Und somit eher in der beobachtenden Position auch bleiben und mit diesem Bewusstsein zu navigieren und zu schauen, wie Wie kann ich da vielleicht sogar spielerisch rangehen und mich nicht immer ganz so persönlich dann reinzugeben oder angegriffen zu fühlen, wenn eben jemand anderes vielleicht in der Aufwühlung ist, oder ich selber? Das finde ich auch unglaublich hilfreich und irgendwie auch ebenso diese Prinzipien in Aktion von Moment zu Moment. Ich fühle immer meine Gedanken und nicht die des anderen, und gerade in etwas, ja, spezielleren Settings, Momenten Und finde ich es wirklich toll, mich daran erinnern zu können.

15:42Vielleicht ist das auch nützlich für dich. Auf jeden Fall wünsche ich dir entspannte, lustige, magische oder genau die Festtage, die du dir wünschst. Und wenn sie nicht ganz genauso sich zeigen, wie sie du dir wünschst, dann wünsche ich dir einen gelassenen Umgang damit. Und in dem Sinne, alles Liebe und schön bist du da und bis zum nächsten Mal im nächsten Jahr. Tschüss!