Drei Prinzipien-Archiv - Seite 2 von 2

Aus einer Mücke einen Elefanten: Wenn das Gehirn Drama macht

Ein kleiner Rückschlag, und das Gehirn baut eine Katastrophe daraus. Warum das passiert, und wie du es bemerkst.

Hundebisse, Messerstiche, Notfälle. Geschichten von Menschen, die intuitiv handelten, und dabei das Beste für alle bewirkten.

Drei Tage krank im Bett. Und eine Erinnerung an die einfache Formel: Wir sind am Leben, wir denken und fühlen, wir sind uns dessen gewahr.

Es geht nicht darum, das Unvermeidliche zu vermeiden, sondern darum, mit Humor und Gelassenheit eine neue Choreografie im Tanz des Lebens zu finden.

Wenn der Kopf in einen Strudel taucht, hilft eine einfache Erinnerung: Dein zukünftiges Ich kann mit allem umgehen, was das Leben bringt.

Frieden kommt vom althochdeutschen fridu, Schonung, Freundschaft. Was wir trotz Krieg im Aussen für mehr Frieden im Innen tun können.

Ted Lasso ist nicht nur eine Fussball-Serie. Es ist eine warme Suppe für die Seele. Sechs Dinge, die ich von Ted gelernt habe.

C’est le ton qui fait la musique. Über Beziehung, Erziehung und die Kunst, im Sturm der Gefühle nicht das Steuer zu verlieren.

Ungeduld ist nicht das Problem. Sie ist eine Botschaft: Du bist gerade nicht hier. Wie du daraus eine kleine Übung machst.

Vor ein paar Jahren wurde es in meinem lauten Kopf plötzlich still. Zwei Einsichten, die mein Leben seither tragen, und die jederzeit möglich sind.

Krank im Bett, mit Wärmflasche unter den Füssen. Was diese Woche mir über die zwei Ebenen des Coachings klar gemacht hat.

Beobachte Kinder. Sie sehen die Welt selten als Sammlung von Problemen. Warum wir manchmal Lösungen suchen für etwas, das gar kein Problem ist.

Oft denken wir, mit unseren Gefühlen müsste man etwas tun. Müssen wir nicht. Wie wahres Wohlbefinden unabhängig von Stimmungen entsteht.

Genug ist ein Zustand, kein Zielort. Vom lateinischen satifacio, und was sich verändert, wenn du dieses Gefühl wirklich spürst.

Ich bin im Wartezimmer. Schon eine Weile. Und es ist OK. Über das, was möglich wird, wenn wir aufhören zu tigern.

Wenn wir wirklich sehen, dass wir unsere Gedanken fühlen, nicht die Welt, verändert sich etwas Fundamentales. Wir können nicht mehr abgeben.

„Du warst tot. Du warst weg.“, Andreas J. Klar erzählt von 14 Sekunden Herzstillstand. Und was sich danach für ihn veränderte.

Die Drei Prinzipien sind keine Affirmationen. Sie sind das Gegenteil: Wir geben nichts dazu, wir lassen weg. Was dann passiert.

Resilienz heisst nicht, dass nichts wehtut. Sondern dass du dich nach einer Krise wieder findest. Drei einfache Wege, dorthin zu kommen.

Mein Sohn wirft die Jacke auf den Boden. Mal stört es mich, mal nicht. Was diese kleine Beobachtung über jede Beziehung sagt.

„Sei eine Tomate mit Ohren.“ Was es heisst, einem Menschen wirklich zuzuhören, und warum das mehr verändert als jedes Gespräch.

Wir haben tolle Pläne, und liegen am 17. Januar doch wieder auf dem Sofa. Was uns wirklich von unseren Zielen abhält.

Das Wort Fehler kommt vom lateinischen falla, Betrug. Spannend, oder? Was passiert, wenn wir aufhören zu bewerten und einer Spur nachgehen?

Auf Instagram sieht das Leben der anderen immer glücklicher aus als das eigene. Was ist Glück eigentlich? Und wo entsteht es wirklich?