Diese Woche fand ich mich oft in einem Gedanken wieder, der mich getragen hat:
Mein zukünftiges Ich besitzt die Fähigkeit, mit allem umzugehen, was das Leben bereithält.
Das war mir in einer Woche voller Ereignisse ein treuer Begleiter. Für mich. Und für andere.
Auch ich kenne den Strudel
Es gibt auch heute noch Momente, in denen mein Verstand eigene Wege geht. Besonders wenn ich erschöpft, hungrig oder überwältigt bin.
Er taucht in einen Strudel aus Gedanken. Versucht alte Probleme zu lösen. Will mich vor einer ungewissen Zukunft schützen.
Wenn ich „ernsthaft“ oder „sehr seriös“ werde — dann ist das ein Indiz, dass mein Kopf auf Abwegen ist.
Was ich heute weiss
Auch wenn es sich nicht immer so anfühlt:
Meine inneren Turbulenzen resultieren aus unangenehmen Gedanken. Und diese Gedanken ziehen unangenehme Gefühle nach sich.
Aber genau mit diesen Gefühlen können wir leben. Sie sind vergänglich.
Jede Erfahrung wandelt sich. Oft trennt uns nur ein einziger Gedanke von einem völlig neuen Gefühl. Von einer brillanten Idee.
Wie ich heute meistens aufwache
In den meisten Fällen erwache ich schnell aus dem Strudel.
Und weiss: Mir steht in jedem Moment Weisheit, kreatives Potenzial und Intuition zur Verfügung.
Dieses Wissen lässt mich sorgenfreier leben. Bringt Gelassenheit auch in schwierigen Momenten. Und stärkt mein Vertrauen in die Fähigkeiten meines zukünftigen Selbst.
Was das mit dir zu tun hat
Das gilt nicht nur für mich.
Das gilt auch für dein zukünftiges Ich.
Wenn du dir gerade Sorgen machst — über eine Entscheidung, eine Situation, eine Beziehung — versuche folgendes:
Schließe für einen Moment die Augen. Stell dir dein Ich in drei Wochen vor. In drei Monaten. In drei Jahren.
Es hat das alles überstanden.
Du hast bereits viele schwere Dinge überstanden. Du wirst auch das hier überstehen.
Nicht weil du heute schon die Lösung hast. Sondern weil dein zukünftiges Ich genug Weisheit, Kreativität und Intuition haben wird, um den nächsten Schritt zu finden.
Wenn er gebraucht wird.
— Lea