7. September, 20 Uhr
Am 7. September starten wir mit dem ersten Schritt: Intention. Klingt gross, ist aber ziemlich schlicht. Es ist der Moment, wo du aufhörst, zehn Dinge gleichzeitig halb zu
3. September 2026
Wissen & Inspiration
Artikel rund um ADHS, Coaching-Methoden und praktische Strategien für den Alltag.
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Was, wenn es bis Weihnachten steht
Stell dir Ende Dezember vor. Der Christbaum steht schief, so wie bei mir vielleicht auch bei dir, draussen ist es kalt und du sitzt mit einem Tee da
29. August 2026
Der Moment, wo ich merkte, dass was nicht stimmt
Hey du, Fünf Wochen war es still von mir. Jetzt bin ich zurück, und ich hab dir einiges zu erzählen. Jeder Körper ist schön, so wie er ist.
25. August 2026
Sehr vieles funktioniert NICHT, und trotzdem mache ich weiter
Was nach aussen schön aussieht, ist manchmal ganz anders. Eine ehrliche Geschichte über Business-Umbau und das, was trägt, auch wenn es nicht flutscht.
19. Mai 2026
Lass die Scham los: Die innere Frau Rottenmeier und das Scheitern beim Neuanfang
Seit einem Jahr probiere ich neue Wege. Ich scheitere. Kolossalerweise. Und lerne unglaublich viel.
16. Mai 2026
Frieden beginnt in dir: Wenn die Nachrichten dich reinziehen
Wut. Ohnmacht. Trauer beim Doomscrolling. Und ein Text von Mamoon Yusaf, der mich an mein bestes Werkzeug erinnert.
24. April 2026
Der Pulli, den du nie anziehst, was dein Schrank über deine Gedanken sagt
Der Pulli seit drei Jahren im Schrank. Die Hose, die „vielleicht wieder passt“. Was dein Kleiderschrank über deine Gedanken sagt.
17. April 2026
ADHS im Erwachsenenalter: 12 Zeichen, die du vielleicht noch nie so gehört hast
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich weisst, wie dein Tag laufen sollte – und dann passiert es einfach wieder nicht so? Du hast die Liste. Du hast
14. März 2026
Gibt es eigentlich ein normales Gehirn?
Wenn wir über ADHS sprechen, schwingt da meistens etwas mit. Eine stille Unterteilung. Die mit dem anderen Gehirn – und alle anderen. Ich denke in letzter Zeit oft
6. März 2026