Sehr vieles funktioniert NICHT, und trotzdem mache ich weiter
Was nach aussen schön aussieht, ist manchmal ganz anders. Eine ehrliche Geschichte über Business-Umbau und das, was trägt, auch wenn es nicht flutscht.
19. Mai 2026
Wissen & Inspiration
Artikel rund um ADHS, Coaching-Methoden und praktische Strategien für den Alltag.
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Lass die Scham los: Die innere Frau Rottenmeier und das Scheitern beim Neuanfang
Seit einem Jahr probiere ich neue Wege. Ich scheitere. Kolossalerweise. Und lerne unglaublich viel.
16. Mai 2026
Frieden beginnt in dir: Wenn die Nachrichten dich reinziehen
Wut. Ohnmacht. Trauer beim Doomscrolling. Und ein Text von Mamoon Yusaf, der mich an mein bestes Werkzeug erinnert.
24. April 2026
Der Pulli, den du nie anziehst, was dein Schrank über deine Gedanken sagt
Der Pulli seit drei Jahren im Schrank. Die Hose, die „vielleicht wieder passt“. Was dein Kleiderschrank über deine Gedanken sagt.
17. April 2026
ADHS im Erwachsenenalter: 12 Zeichen, die du vielleicht noch nie so gehört hast
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich weisst, wie dein Tag laufen sollte – und dann passiert es einfach wieder nicht so? Du hast die Liste. Du hast
14. März 2026
Gibt es eigentlich ein normales Gehirn?
Wenn wir über ADHS sprechen, schwingt da meistens etwas mit. Eine stille Unterteilung. Die mit dem anderen Gehirn – und alle anderen. Ich denke in letzter Zeit oft
6. März 2026
ADHS kostet Geld. Und zwar mehr, als auf deinem Kontoauszug steht
Letzte Woche stand ich an der Bergstation. Skigebiet, Sonnenschein, gute Laune. Ich hatte noch eine 3h-Karte und dachte: die Punktekarte hat noch genug drauf für die letzte Fahrt.
26. Februar 2026
Anders gebaut, und das ist gut so: Meine eigene ADHS-Geschichte
Mit 25 stand ich in meiner Klasse und sah mich selbst in den Kindern. Wie ich gelernt habe: Ich bin nicht gebrochen, nur anders gebaut.
19. Februar 2026
Mein Weg zur ADHS-Diagnose
Mhmm… da ist was. Ich war 25. Stand in einer Kleinklasse. Schaute meinen Schüler:innen zu. Und dachte: Mhmm… da ist was. Nicht bei ihnen. Bei mir. Schon vorher
18. Februar 2026