Ein persönliches Wort: Warum ich nicht Teil der offiziellen Drei-Prinzipien-Community bin
Wie lässt sich persönliches Wachstum fördern, ohne in Dogmatik abzurutschen? Eine ehrliche, unbequeme Reflexion.
14. Dezember 2025
Wissen & Inspiration
Artikel rund um ADHS, Coaching-Methoden und praktische Strategien für den Alltag.
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Du musst nicht die ganze Weihnachts-Zeit tragen. Punkt.
Du bist nicht die gesamte Weihnachtsabteilung. Du darfst Traditionen weglassen, Nein sagen, Pausen planen.
8. Dezember 2025
Falls du im Dezember wieder in alte Muster fällst
Druck, Trigger, Erwartungen, der Dezember fühlt sich oft an wie ein emotionaler Adventskalender. Du bist nicht kaputt.
3. Dezember 2025
Was wirklich zählt: Lehren aus Demenz, Präsenz und Schönheit überall
Manchmal nimmt uns das Leben sanft Dinge aus den Händen, damit wir wieder sehen können, was wirklich vor uns liegt.
29. November 2025
Wo wir bleiben, obwohl wir längst gehen könnten
Wir bleiben in Jobs, die uns leiser machen. In Beziehungen, in denen wir uns nicht mehr sehen. Warum eigentlich? Eine Geschichte über eine Chilischote.
8. November 2025
Einmal mit allem, warum das Leben leichter wird, wenn wir nichts ausschliessen
Lange wollte ich nur das Schöne, Leichte, Glatte. Bloss keine Krisen. Aber das Leben ist eben alles, und genau darin liegt die Freiheit.
31. August 2025
ADHS, Delfinsprünge und das Geschenk, anders zu sein
Dein Kopf denkt in Kreisen, springt von einem Gedanken zum nächsten. Ist das okay? Mehr als das, es ist „delfinartig“. Und der stille Raum ist immer da.
26. Juli 2025
Was, wenn heute ein kleiner Schritt reicht?
Mir ging es nicht um Potenzial. Ich wollte einfach weniger leiden. Über den Punkt, an dem Veränderung wirklich begonnen hat.
5. Juli 2025
Wer bist du, wenn du niemandem gefallen musst?
Was es heisst, du selbst zu sein, nicht theoretisch, sondern im echten Leben. Über Mut, eigene Wege und das Verstehen-Wollen.
31. Mai 2025