ADHS bei Kindern, was ich Eltern wirklich sagen möchte
Dein Kind ist nicht das Problem. Ich weiss, wie sich das anfühlt. Der Anruf von der Schule. Das Gespräch mit der Lehrperson. Der Blick der anderen Eltern. Und
18. Februar 2026
Wissen & Inspiration
Artikel rund um ADHS, Coaching-Methoden und praktische Strategien für den Alltag.
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5 Morgenroutine-Tipps, die wirklich helfen
Morgens. Das Schlimmste zuerst. Hand hoch, wer morgens auch das Gefühl hat, durch Sirup zu waten. Alles dauert doppelt so lang. Alles ist zu viel. Und die Zeit
18. Februar 2026
Was ist ADHS-Coaching eigentlich?
Coaching. Nicht Therapie. Nicht Reparatur. Wenn Leute «ADHS-Coaching» hören, denken viele: Ah, so eine Art Therapie. Oder: Jemand, der mir sagt, was ich tun soll. Beides nicht. Der
18. Februar 2026
Wilde Zeiten, wilde Sterne: Die Welt geht unter, und du musst trotzdem zur Arbeit
Inspiriert von Carolyne Elliott. Wenn die Welt sich entlarvt, und du trotzdem morgen früh aufstehst.
14. Februar 2026
Ganz ehrlich? Letztes Jahr hab ich es finanziell verhauen
Vorletztes Jahr Six-Figure. Letztes Jahr bergab. Eine ehrliche Geschichte über Geld, Scham und das, was wirklich hilft.
1. Januar 2026
Ich denke laut: Was bleibt, wenn man sich aus einer Community löst
Ich denke seit Wochen hin und her. Also coache ich mich selbst. Öffentlich.
18. Dezember 2025
Ein persönliches Wort: Warum ich nicht Teil der offiziellen Drei-Prinzipien-Community bin
Wie lässt sich persönliches Wachstum fördern, ohne in Dogmatik abzurutschen? Eine ehrliche, unbequeme Reflexion.
14. Dezember 2025
Du musst nicht die ganze Weihnachts-Zeit tragen. Punkt.
Du bist nicht die gesamte Weihnachtsabteilung. Du darfst Traditionen weglassen, Nein sagen, Pausen planen.
8. Dezember 2025
Falls du im Dezember wieder in alte Muster fällst
Druck, Trigger, Erwartungen, der Dezember fühlt sich oft an wie ein emotionaler Adventskalender. Du bist nicht kaputt.
3. Dezember 2025