29 – Play, Experiment and Watch Your Dreams Unfold

Lea teilt ihre Erfahrungen aus einer harmonischen Woche mit neun verschiedenen Menschen und wie das Verständnis der Three Principles zu liebevollen Beziehungen führt. Sie erzählt, wie sich ihre Wünsche verändert haben – vom Wunsch weniger zu leiden hin zu konkreten materiellen Zielen – und wie sie mit einem Rezitationstool arbeitet. Dabei ermutigt sie, allen Wünschen Raum zu geben und Widerstände als konditioniertes Denken zu erkennen.

28 – Martha Moraa: From Tears to Triumph in Kenya’s Heart

Martha Moraa aus Kenia erzählt, wie sie nach dem Tod ihres Vaters, einer Vergewaltigung und schweren Depressionen mit Suizidgedanken kämpfte. Durch die 3 Principles fand sie zurück ins Leben und arbeitet heute als Coach im Waisenhaus, wo sie die Prinzipien an 25 Kinder weitergibt. Sie teilt ihre Geschichte, um anderen Menschen in dunklen Zeiten Hoffnung zu geben.

Bill Pettits ALERT: Fünf Schritte zu mehr Achtsamkeit und Vertrauen

Awaken. Listen. Experience. Recognize. Trust. Ein Akronym aus 40 Jahren Praxis mit den Drei Prinzipien, als tägliches Tool.

27 – When To Do Nothing and Create Space for Something Amazing

Shailia und Lea diskutieren die Kraft des Nichtstuns im kreativen Prozess und wie wichtig es ist, auf die innere Weisheit zu hören statt zwanghaft zu handeln. Anhand persönlicher Geschichten zeigen sie auf, wie das Leben Möglichkeiten zu uns bringt, wenn wir Raum schaffen und dem natürlichen Entfalten vertrauen. Sie beleuchten auch die Momente, in denen Handeln trotz Widerstand richtig sein kann, und wie Akzeptanz des gegenwärtigen Moments befreit.

19 – Dropping the Thought ‘It’s All on Me’

Shailia und Lea erkunden die Freiheit, die entsteht, wenn wir den Gedanken loslassen, dass alles an uns liegt. Sie diskutieren, wie das Fallenlassen von Kontrolle und Gedanken zu mehr Präsenz, Leichtigkeit und Vertrauen ins Leben führt. Dabei beleuchten sie sowohl spirituelle als auch praktische Perspektiven auf das Loslassen.

Jenseits der Diagnosen: ADHS, Perimenopause und der Schubladen-Trost

Diagnosen können Erleichterung bringen, sie geben unserem Gehirn eine Erklärung. Aber unter den Schubladen wartet etwas anderes.

Jenseits der Konvention: Was Menschen in bedrohlichen Momenten richtig machten

Hundebisse, Messerstiche, Notfälle. Geschichten von Menschen, die intuitiv handelten, und dabei das Beste für alle bewirkten.

Dein zukünftiges Ich kann mit allem umgehen, was kommt

Wenn der Kopf in einen Strudel taucht, hilft eine einfache Erinnerung: Dein zukünftiges Ich kann mit allem umgehen, was das Leben bringt.

11 – When fear is gone you see what is real

Shaila teilt eine persönliche Erfahrung, in der sie plötzlich bemerkte, dass sie monatelang in einer unterschwelligen Angst vor der Zukunft gelebt hatte – ohne es zu wissen. Erst als diese Angst verschwand, wurde ihr bewusst, wie sehr sie sie belastet hatte. Lea und Shaila reflektieren darüber, wie solche Erkenntnisse geschehen, warum wir sie nicht erzwingen können und wie Leben uns immer wieder zu tieferen Einsichten führt.

08 – Shifting Perspectives: From Realism to Hope in the Face of Loss

Shailia teilt ihre Erfahrungen mit Tod und Verlust aus den Jahren 2004-2007 und erklärt, wie sie durch neue Krankheitsfälle in ihrer Familie und bei ihrem Hund Duke lernte, ihre realistische Haltung zu überdenken. Inspiriert durch hoffnungsvolle Nachrichten zweier Teenager entdeckte sie die Kraft der Hoffnung neu und realisierte, dass diese Haltung hilfreichere Entscheidungen ermöglicht. Lea und Shailia diskutieren, wie Weisheit sich im Moment zeigt und warum es nicht um positives Denken geht, sondern um die Wahl, nicht in negativen Gedanken zu verharren.

Die Kraft der Hoffnung

Lea Wernli spricht über die Kraft der Hoffnung durch das Verständnis der 3 Prinzipien und wie dieses Wissen ihren Alltag und ihre Erziehung grundlegend verändert hat. Sie erklärt, wie die bewusste Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen als inneres Navigationssystem dient und wie die Unterscheidung zwischen angespannten und entspannten Zuständen hilft, bessere Entscheidungen zu treffen. Gemeinsam mit ihren Co-Podcasterinnen und Live-Zuhörern beleuchtet sie, wie diese innere Kraft und Resilienz in jedem Menschen bereits vorhanden ist.

04 – Evolution of Insight: Embracing the Uniqueness of Our Journeys

Shailia und Lea teilen ihre persönliche Entwicklung im Verständnis der 3 Principles. Shailia beschreibt, wie sie vom Prinzip des Denkens zum Prinzip des Mind gelangte und durch Hingabe an eine grössere Weisheit Antworten in schwierigen Zeiten fand. Lea erzählt von ihrer Rückkehr aus der spirituellen Wolke zurück auf die Erde und ihrer neu gefundenen Präsenz im alltäglichen Leben.

03 – Enduring Wisdom: Life’s Full Contact Sport and the 3 Principles

Lea Wernli und Shaleia Stevens sprechen über das Leben mit den 3 Prinzipien seit ihrem My Secret Life Summit 2020. Sie teilen persönliche Erfahrungen mit Krankheit, Verlust und globalen Krisen und erklären, wie das Verständnis der 3 Prinzipien hilft, im gegenwärtigen Moment zu bleiben statt in Angst und Sorgen zu versinken. Die zentrale Botschaft: Das menschliche Leben bleibt eine „Full-Contact-Sportart“, aber das Verständnis unserer spirituellen Natur ermöglicht es, mit mehr Präsenz und Gelassenheit durch Herausforderungen zu navigieren.

Vom Mutterschiff zum Menschenschiff: Navigieren in stürmischen Zeiten

C’est le ton qui fait la musique. Über Beziehung, Erziehung und die Kunst, im Sturm der Gefühle nicht das Steuer zu verlieren.

Was, wenn das Problem gar nicht existiert? Über Lösungen, Kinder und den nächsten Schritt

Beobachte Kinder. Sie sehen die Welt selten als Sammlung von Problemen. Warum wir manchmal Lösungen suchen für etwas, das gar kein Problem ist.

Die Kunst des Wartens: Was passiert, wenn du nicht weisst, was als nächstes kommt

Ich bin im Wartezimmer. Schon eine Weile. Und es ist OK. Über das, was möglich wird, wenn wir aufhören zu tigern.

Resilienz: Was wirklich hilft, wenn das Leben schwer wird

Resilienz heisst nicht, dass nichts wehtut. Sondern dass du dich nach einer Krise wieder findest. Drei einfache Wege, dorthin zu kommen.

Kaufen oder gekauft werden: Meine Boutique-Idee von ehrlichem Business

Mit einem ADHS-Gehirn falle ich auf jeden Marketing-Trick rein. Deshalb möchte ich anders verkaufen, wie eine kleine Boutique.

Und dann war es leicht

Silvia Kitting liest aus dem neuen Buch ‚Und dann war es leicht‘, das 20 Transformationsgeschichten von Frauen enthält. Sie erzählt ihre persönliche Geschichte über den jahrzehntelangen Kampf mit ihrer Sensibilität und wie ein einziger Gedanke alles veränderte. Das Buch erscheint am 1. Juli und soll zeigen, dass ein leichteres Leben möglich ist.