Vom Kopf und Herz in die Welt

Ein Fuss auf dem Gas, der andere auf der Bremse. Und was wir in einer Session daraus gemacht haben.

62 – Saying NO with Love: Lessons from Nakivale

Shailia Stephens teilt aus dem Nakivale Flüchtlingslager in Uganda eine kraftvolle Lektion darüber, wie wir auf unsere innere Weisheit hören und liebevoll Nein sagen können. Anhand persönlicher Geschichten zeigt sie, wie wir uns selbst verraten, wenn wir Ja sagen, obwohl unser Herz Nein sagt. Sie verbindet die Themen Selbstliebe und innere Weisheit und ermutigt besonders Frauen, ihrer inneren Stimme zu vertrauen und ehrlich zu kommunizieren.

Geld-Herausforderung 5: Wenn dich jemand triggert, hör gut zu

Neid ist Information. Er sagt nicht „ich missgönne dir“, er sagt „ich will das auch“.

Geld-Herausforderung 3: „Wir könnten ja tauschen…?“

Tauschen fühlt sich fair an. Ist es aber selten. Warum spirituelle Flohmärkte dich von Klarheit abhalten.

Geld-Herausforderung 2: „Ich mach’s gern, du musst nichts zahlen“

Ja sagen, und innerlich zusammenzucken. Wie das fehlende Nein deinen Geldfluss klein hält.

Geld-Herausforderung 1: „Ich brauche nicht viel“

„Ich brauche nicht viel“ klingt nett. Aber Verleugnung verhindert jede echte finanzielle Veränderung.

Warum ‚die Unschuld sehen‘ nicht bedeutet, schlechtes Verhalten zu akzeptieren

Wenn Mitgefühl in Verwirrung kippt. Über innere Alarmsignale, die wir gelernt haben zu überhören, und wie wir Klarheit zurückbekommen.

61 – Why “Seeing the Innocence” Doesn’t Mean Accepting Bad Behavior

Shailia und Lea sprechen über die Verwechslung von Mitgefühl mit dem Tolerieren von schlechtem Verhalten. Sie erklären, warum das Erkennen der Unschuld in anderen nicht bedeutet, Manipulation, Grenzüberschreitungen oder Gewalt zu akzeptieren. Beide teilen persönliche Erfahrungen mit Konditionierungen aus der Kindheit und dem Erlernen neuer Fähigkeiten, um Grenzen zu setzen und auf die innere Weisheit zu hören.

Du musst nicht die ganze Weihnachts-Zeit tragen. Punkt.

Du bist nicht die gesamte Weihnachtsabteilung. Du darfst Traditionen weglassen, Nein sagen, Pausen planen.

Falls du im Dezember wieder in alte Muster fällst

Druck, Trigger, Erwartungen, der Dezember fühlt sich oft an wie ein emotionaler Adventskalender. Du bist nicht kaputt.

Warum ich einen Coach habe, auch als Coach: Aha-Momente mit Ankush Jain

Brauche ich einen Coach? Nein, ich will einen. Was ich aus dem ersten Coaching mit Ankush Jain mitgenommen habe.

Das Comeback der Drama Queen: Wenn die Familie dich an die Grenzen bringt

Wenn du denkst, du bist erleuchtet, verbringe deine Ferien mit der ganzen Familie. Eine ehrliche Geschichte über alte Muster und das Wiedererwachen.

HELL YES: Warum ich nur noch mit Menschen arbeite, die ein klares Ja spüren

Vor dem ABER wissen wir meistens schon ganz klar, was wir wollen. Über die Kunst, dem inneren Ja zu folgen, auch in kleinen Schritten.

Was macht das Wort NEIN mit dir? Über Ablehnungsempfindliche Dysphorie bei ADHS

Wenn ein Nein nicht nur weh tut, sondern unerträglich brennt, dann kennst du Rejection Sensitive Dysphoria. Ein Symptom von ADHS, von dem kaum jemand spricht.

Kaufen oder gekauft werden: Meine Boutique-Idee von ehrlichem Business

Mit einem ADHS-Gehirn falle ich auf jeden Marketing-Trick rein. Deshalb möchte ich anders verkaufen, wie eine kleine Boutique.