Der Pulli, den du nie anziehst, was dein Schrank über deine Gedanken sagt

Der Pulli seit drei Jahren im Schrank. Die Hose, die „vielleicht wieder passt“. Was dein Kleiderschrank über deine Gedanken sagt.

Anders gebaut, und das ist gut so: Meine eigene ADHS-Geschichte

Mit 25 stand ich in meiner Klasse und sah mich selbst in den Kindern. Wie ich gelernt habe: Ich bin nicht gebrochen, nur anders gebaut.

ADHS, Delfinsprünge und das Geschenk, anders zu sein

Dein Kopf denkt in Kreisen, springt von einem Gedanken zum nächsten. Ist das okay? Mehr als das, es ist „delfinartig“. Und der stille Raum ist immer da.

Aufräumen mit ADHS: Überforderung, innere Klarheit und der Moment mit den 35 Bällen

Mitten im Aufräum-Marathon. Mit Teenager, der nicht hilft. 35 Bälle im Keller. Und plötzlich macht es Klick.

Jenseits der Diagnosen: ADHS, Perimenopause und der Schubladen-Trost

Diagnosen können Erleichterung bringen, sie geben unserem Gehirn eine Erklärung. Aber unter den Schubladen wartet etwas anderes.

Was macht das Wort NEIN mit dir? Über Ablehnungsempfindliche Dysphorie bei ADHS

Wenn ein Nein nicht nur weh tut, sondern unerträglich brennt, dann kennst du Rejection Sensitive Dysphoria. Ein Symptom von ADHS, von dem kaum jemand spricht.