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Grenzen setzen

Lerne, gesunde Grenzen zu setzen, ohne in den Kampf zu gehen. Wahre Grenzen entstehen aus Klarheit, nicht aus Angst.

Die Podcasts

Abenteuer Leben Cover

Deutsch · Lea mit Gästen

Abenteuer Leben

Deine Reise zu innerem Frieden, echten Verbindungen und einem erfüllten Leben. Gespräche über Mut, Wandel und das eigene nächste Kapitel.

Insights Inside Podcast Cover

Deutsch · mit Silvia, Shailia und Sandra

Insights Inside

Aha-Momente für mehr Leichtigkeit im Leben, im Business und im Beruf. Vier Frauen, viele Einsichten, kein Coach-Sprech.

Time For You Podcast Cover

Englisch · mit Shailia Stephens

Time For You

Inner peace, loving connections and lasting well-being. Shailia und ich, alle zwei Wochen, ehrlich und oft lustig.

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Time For You
9. Januar 2026
Shailia Stephens teilt aus dem Nakivale Flüchtlingslager in Uganda eine kraftvolle Lektion darüber, wie wir auf unsere innere Weisheit hören und liebevoll Nein sagen können. Anhand persönlicher Geschichten zeigt sie,...
Time For You
26. Dezember 2025
Shailia und Lea sprechen über die Verwechslung von Mitgefühl mit dem Tolerieren von schlechtem Verhalten. Sie erklären, warum das Erkennen der Unschuld in anderen nicht bedeutet, Manipulation, Grenzüberschreitungen oder Gewalt...
Time For You
3. Mai 2024
Lea erzählt von einer herausfordernden Gesprächssituation mit Experten, die aus dem Kopf statt aus dem Herzen sprachen und sie missverstanden. Sie reflektiert darüber, wie sie trotz Unwohlsein präsent bleiben konnte...