GRATIS · KURS IN DER APP
Bist du gerade im Gedankensturm?
Je länger du nachdenkst, desto unklarer wird es. Am Ende bist du erschöpft und keinen Schritt weiter. Dafür gibt es einen Namen, eine Erklärung und einen Ausweg.
Kein Passwort nötig. Du bekommst einen Link, ein Klick und du bist drin.
KENNST DU DAS?
Vier Fragen, und du weisst, ob das hier für dich ist.
- Du drehst dich im Kopf im Kreis und kommst trotzdem nicht weiter.
- Du triffst Entscheidungen, wenn es dir schlecht geht, und bereust sie danach.
- Du kennst das Gefühl, dass alles zu viel ist, und weisst nicht, woran es liegt.
- Du hast schon einiges probiert, und irgendwie greift nichts richtig.
DIE SCHNEEKUGEL
Was ein Gedankensturm ist
Stell dir eine Schneekugel vor. Das Glas ist dein Bewusstsein. Die Landschaft darin ist dein Kern. Der Schnee sind deine Gedanken.
Wird sie geschüttelt, siehst du nichts mehr. Und genau dann haben wir den stärksten Drang loszurennen, eine Entscheidung zu treffen, eine Lösung zu finden.
Dabei gibt es nichts zu tun, ausser zu warten, bis sich die Sicht klärt. Stell die Kugel hin, dann setzt sich der Schnee von selbst. Du musst nichts dazu tun.
Klingt einfach. Ist es auch. Nur macht es fast niemand, weil niemand es uns so erklärt hat.
SO SIEHT DAS AUS
Der Kurs läuft in Leas App
Auf dem Handy, im Browser, wie du magst. Nichts installieren, wenn du nicht willst.
Kurze Videos
Jeder Schritt ist ein Video von wenigen Minuten. Kein Vortrag, kein Bildschirmteilen.
Ein Feld zum Schreiben
Was du hineinschreibst, bleibt bei dir, bis du es selbst freigibst.
Lea liest mit
Wenn du eine Antwort freigibst, antwortet sie dir selbst. Das ist kein Automat.
DER ABLAUF
Sieben Schritte, eine halbe Stunde
01 · Herzlich willkommen
Lea begrüsst dich und sagt in zwei Minuten, worum es hier geht.
02 · Wer ist Lea
Damit du weisst, mit wem du es zu tun hast, bevor du dich einlässt.
03 · Die Schneekugel
Was ein Gedankensturm ist, und warum er von selbst aufhört.
04 · Die Ampel
Woran du merkst, dass ein Gedanke gerade nichts taugt.
05 · Ein kleines Experiment
Zwei Minuten mit geschlossenen Augen. Mehr braucht es nicht.
06 · Deine drei Goldnuggets
Du schreibst auf, was bei dir angesprungen ist. Lea liest mit, wenn du magst.
07 · Wie es weitergeht
Was du tun kannst, wenn du weitermachen willst. Und wenn nicht, ist das auch gut.
Es kostet nichts und es verpflichtet zu nichts.
Kein Passwort ausdenken, keine Kreditkarte, keine Kurszeiten. Du bekommst einen Link per Mail, ein Klick und du bist drin.
Kein Passwort nötig. Du bekommst einen Link, ein Klick und du bist drin.