# Lea Wernli: Coaching \& Coach\-Ausbildung, Zürich, Luzern und online

> Coaching für ADHS, Umbruch und Klarheit – ehrlich statt glatt\. 1:1\-Coaching, Community \& kostenloses Klarheitsgespräch, online oder in der Schweiz\.

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## Seiten
- [Über Lea](https://leawernli.ch/uber-lea/)
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## Blog / News
- [Meine Kinder haben gekämpft wie wilde Katzen\. Ich habe geweint\.](https://leawernli.ch/der-moment-auf-der-treppe/): Ich sass auf der Treppe und hielt mich für eine schlechte Mutter\. Die Jungs waren längst weg\. Die Gedanken nicht\.
- [Aufzeichnung ist da: Gruppencall Schritt 1, Teil 2: Intention](https://leawernli.ch/aufzeichnung-ist-da-gruppencall-schritt-1-teil-2-intention/): Die Aufzeichnung von Gruppencall Schritt 1, Teil 2: Intention steht jetzt für dich bereit\.
- [Dein Zugang zum Mitgliederbereich](https://leawernli.ch/dein-zugang-zum-mitgliederbereich/): Dein Benutzername, dein eigenes Passwort und der Weg hinein\.
- [Heute 20:00 Uhr: Gruppencall Schritt 2: Intention](https://leawernli.ch/heute-2000-uhr-gruppencall-schritt-2-intention/): Erinnerung: Gruppencall Schritt 2: Intention heute um 20:00 Uhr\.
- [Es geht los: Willkommen im Hybrid\-Coaching](https://leawernli.ch/es-geht-los-willkommen-im-hybrid-coaching/): Heute 20 Uhr unser erster Gruppencall, danach schauen wir gemeinsam deinen Mitgliederbereich an\.

## Produkte
- [Minikurs Liebesbrief](https://leawernli.ch/product/minikurs-liebesbrief/): Ein Jahr Zugang im Mitgliederbereich: alle Lektionen, Videos und Aufgaben, jederzeit auf Handy und Computer\. Oder gleich alle Kurse mit dem Midnight Kitchen Club\.
- [Zusätzliche Masterclasses](https://leawernli.ch/product/zusaetzliche-masterclasses/): Ein Jahr Zugang im Mitgliederbereich: alle Lektionen, Videos und Aufgaben, jederzeit auf Handy und Computer\. Oder gleich alle Kurse mit dem Midnight Kitchen Club\.
- [Weniger Sorgen\. Mehr Stutz\.](https://leawernli.ch/product/weniger-sorgen-mehr-stutz/): Ein Jahr Zugang im Mitgliederbereich: 40 Tage, 46 Lektionen, jederzeit auf Handy und Computer\. Oder gleich alle Kurse mit dem Midnight Kitchen Club\.
- [Mise en place aka Vorbereitung](https://leawernli.ch/product/mise-en-place-aka-vorbereitung/): Ein Jahr Zugang im Mitgliederbereich: alle Lektionen, Videos und Aufgaben, jederzeit auf Handy und Computer\. Oder gleich alle Kurse mit dem Midnight Kitchen Club\.
- [Hybrid\-Coaching Herbst 2026: Vom Kopf und Herz in die Welt](https://leawernli.ch/product/hybrid-coaching-herbst-2026/): September bis Dezember 2026: dein Vorhaben konsequent zu Ende bringen\. Gruppe und 1:1 zusammen – ein Gruppencall pro Woche, ein 1:1 pro Monat, schriftliche Accountability, Signal\-Support und Gruppen\-Supervision\. Inklusive Kurszugang mit allen neun Schritten\.

## Episode
- [Folge 14: 40 Kilo leichter: Wie Andrea ihre Transformation gemeistert hat](https://leawernli.ch/podcast/folge-14-40-kilo-leichter-wie-andrea-ihre-transformation-gemeistert-hat/): Andrea Häcki erzählt, wie sie über 40 Kilo abgenommen hat, nachdem eine erste tiefe Einsicht über die 3 Prinzipien zwar ihr Verhältnis zu Gefühlen veränderte, aber nicht zu sichtbaren Veränderungen führte\. Sie erklärt, wie sie durch das Etablieren neuer Systeme und Routinen \- tägliche Schritte, Ernährungsumstellung und das bewusste Fühlen von Emotionen statt sie wegzuessen \- ihr Leben grundlegend transformiert hat\. Das Gespräch zeigt den Unterschied zwischen theoretischem Verstehen und aktivem Handeln im Leben\.
- [Folge 13: Kann ich mich lieben, obwohl ich Fehler mache?](https://leawernli.ch/podcast/folge-13-kann-ich-mich-lieben-obwohl-ich-fehler-mache/): Lea Wernli und Shailia Stephens beantworten Lebensfragen aus einem Flüchtlingslager, die universell für alle Menschen relevant sind\. Sie sprechen über den Umgang mit traumatischen Erinnerungen, Selbstvergebung trotz Fehlern und wie übermässiges Denken unsere natürlichen Geschenke überdeckt\. Die beiden Coaches teilen ihre Perspektive auf Heilung, Selbstliebe und das Vertrauen in die natürliche Intelligenz des Lebens\.
- [Folge 12: Surrender Manifestation – Wie du manifestierst, ohne dich zu verlieren](https://leawernli.ch/podcast/folge-12-surrender-manifestation-wie-du-manifestierst-ohne-dich-zu-verlieren/): Lea erklärt das Konzept der Surrender Manifestation: Ziele haben, ohne von ihnen abhängig zu sein, und der inneren Intuition folgen\. Sie teilt ihre persönliche Geschichte von Coffee \& Coaching, bei der anfangs nur ihre Mutter kam, sie aber trotzdem weitergemacht hat\. Die drei Prinzipien Mind, Consciousness und Thought helfen dabei, zwischen aufgewühlten Gedanken und innerer Führung zu unterscheiden\.
- [Folge 11: Transformation durch Erkenntnis – Was passiert, wenn du das Leben anders siehst?](https://leawernli.ch/podcast/folge-11-transformation-durch-erkenntnis-was-passiert-wenn-du-das-leben-anders-siehst/): Lea Wernli und Shailia Stephens sprechen über Leas tiefgreifende Bewusstseinserfahrung, die durch einen einzigen Satz in einem Buch ausgelöst wurde\. Shailia erzählt, wie sie als Business\-Coach miterlebte, wie Lea nach dieser Erkenntnis für Wochen auf einer Bank sass und sich ihr Leben komplett veränderte\. Beide teilen ihre unterschiedlichen Wege des Erwachens \- Lea durch einen plötzlichen Bewusstseinssprung, Shailia durch schrittweises Loslassen negativer Gedankenmuster\.
- [Folge 10: Der Glücksfaktor in der Praxis – So nutzt du ihn für dich\!](https://leawernli.ch/podcast/folge-10-der-gluecksfaktor-in-der-praxis-so-nutzt-du-ihn-fuer-dich/): Lea Wernli und Alexandra Rosit\-Hering sprechen über die praktische Anwendung des Luck\-Faktors von Richard Wiseman\. Sie diskutieren, wie Glückspilze anders wahrnehmen, mit Rückschlägen umgehen und durch bewusstes Handeln mehr Chancen im Leben erkennen\. Anhand konkreter Beispiele wie gefundenen Geldscheinen und Hunderten von Bewerbungen zeigen sie, dass Glück eine erlernbare Fähigkeit ist\.

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